ماکاروار 1500 کان ۽ 1700 جي وچ ۾ ايټاليا پيدا ڪئي. انهن دنيا جي چوڌاري مشهور ٿي چڪا آهن جيئن هنر اصل اصل طريقي سان ٺاهي رهيا آهن. اهو ڊيري آزاد مفت واري روايتي ناريل ماکاروون جي ويجهو آهي ۽ ڪيترن ئي بيڪري جي مٺي ريڪٽائر ڏانهن نوان ٿي سگهي ٿي. ڊائيڊي-مفت macaroons لاء اهو سادي طريقو ناريل-بنياد تي آهي، باقي ڪجهه ماکاروون بدران بادام استعمال ڪن ٿا. اهي ڪيڪيل ڪلاڪ لاء يا هڪ پوسٽ رات جو مٺي وانگر خوبصورت ۽ مزيدار علاج آهن. اهي 20 منٽ کان گهٽ وٺ ۽ بيڪ تيار ڪرڻ کان، ختم ٿيڻ کان ختم ٿيڻ لاء. مفت ونيالا يا بادام کي ڪڍڻ لاء پنهنجي آزاديء سان محسوس ڪريو. مون سان گڏ نارنگي ۽ ليمن جي ڪاٺن سان شاندار عجيب نتيجا مليون آهن، ۽ موڪلن جي دوران، مرچ مينٽ مارڪوون ڪنهن ڪٽنب يا ڪمپني جي جشن لاء هڪ جاندار خيال آهن.
ڪڪڙين جي ماکاروونن جي ڊائيٽنگ مفت
ڊيري آزاد ناريل ماکاروونون ٽن ڏينهن تائين هڪ ايٽٽ ڪنٽرول ۾ ڪمري جي حرارت تي رکندو. پر انهن کي تازو ڪرڻ بعد اهي 24 ڪلاڪن تائين صحيح پکايا ويندا آهن انهن کي ذائق ۾ مدد ڏيندو ۽ انهن کي خدمت جي آسانيء لاء وڌيڪ مضبوط ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو. انهن کي اسٽوري ڪرڻ کان پهرين مکاروون مين کي پڪ ڪرڻ لاء يقين رکڻ گهرجي. ڌاتو ميٽرن انهن ميڪاروسن ڪرسيسر پلاسٽڪ ڪنٽينر کان وڌيڪ رکندو. جيڪڏهن هڪ وڏو بيچ محفوظ ڪري، ٽڪرا پيپر جي وچ ۾ پرت ميڪاروون.
کير ٺاهڻ ۽ ريفريجيريشن مفت جي ناريل ميڪاروسن
وڌيڪ ناريل ڪوڪي کي يقيني بڻائڻ لاء ڏاڍي تنگي سان خونو آڪريون ماکونون پيڪ ڪريو. آڱ ۾ هڪ هفتي تائين فريج ٿي سگهي ٿو ۽ ڇهه هفتن تائين هوا جي تنگ تپ پلاسٽري ڪنٽرول يا فريزر جي بيڪري ۾ منجهيل ٿي سگهي ٿو. 15 منٽن لاء ڪمري جي گرمي تي ڪنٽرول ۾ ٿانو. ٿانو ٿانو ٿانو ڪريو يا شڪل ۾ وڌو ڪريو ۽ ان ۾ ڪٽ جو رنگ وڌو ۽ لپي. ڇڪڻ جي جاء تي، گرميء کان وڌيڪ گرمي جي پڇاڙيء ۾ ريفريجٽر کي جاء ڏي.
اٽڪل 3 درجن ڪوڪيز ٺاهي ٿو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 پيالو ناريل (ٿلهي ڀريل، ناراض)
- 1 1/2 پيالو کنڊ (گردن وارو)
- لوڻ جو پنچ
- 4 وڏو ڳاڙهو سپوٽ (تيزي سان ڀريل)
- 1 چچا چچا خالص وينلا ڪڍڻ (يا بادام جي ٻاهران)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پھريائين کي تندور 350 کان گھٽ ايف. لائين 2 بڪ سان گڏ ھڪٻئي سان گڏ ھڪٻئي سان.
- هڪ وڏو مزي سان ڀريل، ناريل، کنڊ ۽ لوڻ گڏجي گڏيو. هيرن جا وار ۽ وينلا ڪڍو شامل ڪريو، ايتري قدر جو گڏ گڏ ناهي.
- توهان جي هٿن جو استعمال ڪريو، مرکب ٺاهڻ ننڍڙو 1 1 / 2- 2 ٽيچ مٽي تي.
- بيڪ اپ ڪريو ته ڪڪڙين جي چوٽي سونا سنئون ڳاڙهو آهي، تقريبا 12-15 منٽن کان، جڏهن ته پختي پڪ ڪرڻ لاء انهي کي اڌ ويجهو ڦيرايو وڃي. ڪوڪيز کي کولڻ واري ريڪ تي مڪمل طور تي کولڻ لاء ڪوڪيز کي اجازت ڏيو. خدمت ڪريو ڪمري جي گرمي تي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 151 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 44 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |