توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2-1 / 2 آلو آلو
- 1-3 / 4 کنڊ کنڊ
- 1-1 / 2 اسپين. بيڪڻ وارو پائوڊر
- 1-1 / 2 اسپين. بيڪنگ سوڊا
- 1/4 ايس ايس. لوڻ
- 4 هيڪس
- 2 سڪا. وينلا
- 1 (15 آز) مٽيار کي نانگ ڏيئي، اڇلائي ڇڏيائين
- 1/2 پيالو مکڻ، نرم ٿي
- 1/2 پيالو تيل
- 1/2 پيالو نارنج جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳاڙھو 350 کان درجا مفاصلي تي. وڏي ٿانو ۾، سڀني اجزاء کي گڏ ڪن ۽ مرکب ٿيڻ سان گڏ. پوء ٻن منٽن تائين وچولي رفتار تي مات وڃ جيستائين ساٿري ۽ ريشمي آهي. نئٽڪ بيڪنگ اسپري سان 9x13 "ٽري اٿو ۽ پين ۾ بيٽر وجھو.
35-40 منٽ لاء 350 درجا فٽ تي ڪيڪ، ڪڪڙ جي ڳوڙها ڳاڙهو ٿئي ٿو، جڏهن آڱر سان چڙهي چشمايو ويندو آهي ۽ پين جي ڪنارن کان پري کڄي وڃي. پوري مڪمل طور تي تار تي رڪارڊ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 222 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 67 ميگا |
| سوڊيم | 397 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 34 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |