چيزيڪڪس خوبصورت ۽ شاندار ڊريس وارا آهن جيڪي هڪ ڏينهن يا ٻه اڳي پيش ڪري سگهجن ٿيون ۽ مفت ۾ به چڱي ريت رکو. ډنر ميريسٽ کلاسي جو هي ميڊيا آزاد نسب مالدار آهي، مٺائي ۽ هڪ گهر جي گھر جي کوٽائي ڪرسٽ تي ويٺل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ بادام کا گوشت
- 3/4 کپ اڇو آٽو
- 1 چڪمن جو ميدان
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 1/3 پيالو ميڪل شربت يا ماکي (اگر ويگن ڪريو، ميپل شربت استعمال ڪريو)
- 1/4 پيٽ جو تيل
- 1/4 پيالو ايگ ريپلسير پاؤڊر
- 1/4 پيالو ۽ 2 ڪڪڙٺ پاڻي گرم پاڻي
- 32 آلو. سويا جوڙي پنيس (4 8-آڪو وغيره)، جيئن ته Tofutti
- 1 پيالو کنڊ
- 1 چچا چادر سيب سائو انگور
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 375 فوٽن جي لائيٽ جو تيل هڪ 10 "چشمي فارم ڀت يا متبادل، ڇهه 4" چشمو آهي.
- خاموش ڪر. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، بادام کا گوشت، اڇو آو، گتان ۽ لوڻ کي ٺهرايو. ٻيء ٿانو ۾، ايتري قدر جو تيل ۽ ماکي کي گڏو گڏ ملندو ۽ ساوڪ ڪڪڙ کي وڌايو وڃي، جيستائين ٿلهي ڪلمبولي آھ کي ٺهڪي اچي، جيڪو ٺهڪي اچي ٿو.
- خشڪ تيار تيار پين (واري) جي تري ۾ دٻايو ۽ بلبل سان ڪيترن ئي هنڌن ۾ پينٽ کڻي بلبل کان بچڻ کان روڪڻ. اٽڪل 7 منٽن لاء، يا ڪاسٽ هڪ هلڪو سنئون ڳاڙهو آهي. ٿڌي ٿڌي ڪرڻ لاء ٿڌي کولڻ تي مقرر ڪريو.
- تندور کي 400 فوٽ کي ڇڪيو.
- بھرائي ٺاهيو. هڪ ننڍڙي ٿلهي ۾، هيڪ ريپيپسرر پاؤر کي گرم پاڻي سان گڏ، چمچ سان جلدي جلدي تيزي ڪرڻ تائين، جڏهن ته مخلوط متوازن ۽ ٿورڙو سخت آهي. الڳ ڪريو.
- هٿ ميڪر سان گڏ هڪ وڏو مزي سان ڀريل، 4 منٽ کان اٽڪل 4 ڪلوميٽرن تائين وچولي رفتار تي ڪڪڙين ۽ کنڊ کي ڪڪڙائي ڇڏيندي. ايگ ريپسيسر ٺهيل ۾ شامل ڪريو ۽ تيز رفتار تي 2 منٽن کان وڌيڪ. تيز رفتار تي 1 وڌيڪ منٽ لاء سرگر کي شامل ڪريو.
- ڇڪڻ تي ڪڻڪ وڌو، مٿو چوڪڻ سان مٽائي اسپٽولا سان. 5 منٽ لاء 400 فوٽ تي ڪيڪ ڪريو، پوء تارن کي 275 فوٽن تي ڦوڪيو ۽ تقريبا 40 منٽ کان وڌيڪ، يا مٿاهون مٿاهون سونا سون سان. گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ اڳ ئي فرش اڳ ۾ شيسڪيڪ کي ٿڌي ۽ پوء سياٽي کي ڀرڻ جي اجازت ڏيو. (نوٽ: اهو هڪ سٺو خيال آهي ته تندور دروازو کولڻ لاء تقريبا 3 منٽن لاء تپ کي ٻاهر نڪرڻ جي لاء ڏيهان ڏي. جيڪڏهن تند تمام گهڻو ڊگهو گرم آهي، توهان جي سسيڪڪ پائي پوندي ۽ پوء گر ٿي پوندو.)
* جيڪڏهن ڇهه 4 تيار ڪيو وڃي ته "ڄائو ٿڌ، 375 فوٽن تائين تقريبا 25-30 منٽن تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 731 |
| کل فیٹ | 50 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 24 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 143 ايمگ |
| سوڊيم | 722 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 62 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 13 g |