فرش جي وار پادا يا سپرمتي هڪ ممي جي چوٽي ۾ رنگا رنگ ڳاڙهي گلي مرچ، هڙپ ۽ برف جي پيرن سان گڏ ڦرلٽ آهي.
هڪ خاص خاص کائڻ لاء هڪ ٿڪيل سلاد سان هن ڍڪ کي پيش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 1/2 ڍڪيون اٽو
- 1 1/2 پيالو کير
- 1/2 پيالو ڳري ذمي
- 1 1/2 ڍنڍن جي ڳوڙهي تيار ڪيل باسيل پيسٽو
- 1 ڳوڙها ڪٽ اجماع
- 3 ٻلڻ وارو لوڻ (عمدي منٽ)
- 2 چمڙي جون ٻاري پيسمسن پنيس
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1/4 چچا چچا چشمي وائشي
- ڊيش Tabasco ساس
- 12 ونس ڪيپيليني (فرش بال پادري)
- 4 کان 6 يونس برفن جي ماڙ (سنواري)
- 1 ننڍو ڳاڙهو مرچ (سٽرز ۾ ڪٽي)
- 1 پونڊو جمبو شبيب
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ چڪاسي ۾، مکڻ کي پٽي ڇڏيو. ٿڪڻ لاء اٽو ۽ ڪڪڙ ۾، 2 منٽ لاء.
- کير ۽ ڪمان شامل ڪريو ٿڪڻ جي ڪري خوشامد ڪري، ڳاڙهو کڻڻ، ڳاڙهو ڪري روانا ٿيا.
- پيسٽو، ٻرندڙ، لوسن، پرسنس پنيس، لوڻ، مرچ، ورڪسيريرير ۽ تبباڪو ساس شامل ڪريو؛ اڃان تائين ٺهرايو وڃي.
- گرمي کي گھٽ ۾ گھٽ رکڻ لاء گھٽ گرميء کي گھٽائڻ ۽ گرم رکو، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا.
- ٽڪرين جي طرفن کان پوء پستي ۾ پاسو کائڻ جو پاڻي صاف ڪيو .
- جڏهن ته پادريء جو پکا لڳائڻ آهي، بيلي مرچ پٽي ڍڪڻ، ٻي گهاس ۾ برفاني پادري ۽ ذرا ذخيرو ڪندڙ ننڍڙو تيل جي ٿوري پاڻيء ۾ ٿڪڻ يا ٿڪيل پاڻي ۾. تقريبا 3 منٽن لاء کاڌا، يا جيستائين ڀاڄيون صرف ٽيلر ۽ چنبلا ذريعي پکايا ويندا آهن.
- پادا کي نچوڙي، ان کي چٽ سان گڏ ڪريو ۽ چار فرد ان جي بتن جي وچ ۾ ورهائي رهيو آهي.
- گارنش هر گرم ٿڪيل پائڻ واري مرچ، مرچ سٽي، ۽ برف مينهن سان گڏ خدمت ڪندي؛ خدمت ڪر.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 828 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 283 ميگا |
| سوڊيم | 1،065 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 103 گ |
| غذا فائبر | 8 g |
| پروٽين | 48 ج |