ڪليلي وائي جلي مٺاڻ جو طريقو

اهو ٿلي جلي ٽائيپين مان هڪ آهي، جيڪو ڪنهن به موقعي تي ڪنهن به موڪل يا پٿلڪ گڏ ڪرڻ ۾ شامل هوندو آهي. جي شڪرگذار، ايسٽ ۽ ڪرسمس لاء هي جيلو ريٽنگ ٺاهيو. گرويش ڪشميري سان.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ٽولو پاڻي ۾ جلو اڇلائي . منجمد ڪنگري جوڙو جوڙو شامل ڪريو. جيستائين ڪوريري جو رس وڌايو ويندو آهي.
  2. ريفريجيريٽ 1 کان 2 ڪلاڪ، ايتري تائين ٺهڪندڙ ٺهيل آهي، پر مقرر نه ٿيندي.
  3. هڪ برقي ميڪرر سان گڏ، ڀريل ٿلهي تي هٽايو ويندو. ھڪڙي گلاس جو گودام ڏانھن منتقل ڪريو. ريفريجريجري 4-24 ڪلاڪ، سيٽ جي سيٽ ڪريو. گندش ڪشميري سان، جيڪڏهن گهربل هجي.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 110
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 7 مگ
سوڊيم 38 ملي گرام
ڪاربوهائيڊيوٽو 17 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)