اها ڪينيڊا فرانسيسي ٽوسٽ جي تلاوت، متبادل طور تي سون جي ماني يا پيٽ وانگر ڳاڙهو ٿي ويندو آهي، هڪ سولو تيار ٿيل ٿڌي ماني تيار ڪئي ويندي آهي. سنسڪرت جو نالو "سنئون ماني" جو اصل نموني مان آهي، جيڪا ماني ۽ ايمبر ميپل سرپ سان ڀريل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 هيڪ
- 1- چمچ
- 1/2 ٽيچن وينلا ڪڍڻ
- 1/4 چچا چپلن
- 1 پيالو کير
- 6 سلائيس ماني
- 3 چمڪندڙ مکھن
- گارنش: ميپل شربت
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڪڪ جو نوٽ : جڏهن ته بورڊن کي ائين استعمال ٿئي ٿو، جڏهن ته فرينچ ٽوسٽ جي تلاء وڏي رڌائي، وڏي ملڪ مان يا بيگنا وانگر وڌيڪ انتهائي مٺو سان پيدا ڪري ٿي.
ڪينيڊين فرانسيسي ٽوڙو ڪيئن ٺاھيندڙ:
ايتري تائين هڪ هڏيون، کنڊ، وينلا ڪڍڻ ۽ گندگي کي هٽايو وڃي ته ٺهيل ٺهڪندڙ پوري ۽ ٺهيل آهي. اهي کير مڪمل طور تي شامل ڪيا ويا آهن جيستائين کير مڪمل طور تي شامل ڪيو ويندو آهي. ماني جي سلائيز کي هٿيارن ۾ شامل ڪريو، انهن کي سڀني سطحن جي کوٽ تي ڇڪايو ۽ ماني کي 5 منٽن تائين لائڻ جي اجازت ڏيو.
ڳڻي 1 ڍڪيل مکڻ هڪ وڏي ماڊل ۾ وچولي گرمي کي ختم ڪيو. ڪڪڙ ماني ۾ 3 منٽن لاء ڪڪڙ ماني جا 2 سلائس کائڻ. فرينچ جي ٽوٽ جي مٿان سلائسون مٽايو ۽ ان کي 3 منٽ لاء اضافي کڪ ڪريو، جيستائين اهي هر پاسي تي ڳاڙهو ۽ تيز رفتار سان گڏ ڪن ٿا. باقي باقي مکھن سان ورجائي ۽ ماني کائي.
هي سنئون ماني کا طريقو 3 کان 6 سرنگون ٺاهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 180 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 132 ميگا |
| سوڊيم | 132 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 7 g |