ڪولوين ۽ سربي جو دڙو ساڳيو آهي، فلو آو، جيڪو هڪ چيچ ۾ متبادل بڻايو وڃي ٿو. اها هڪ چمڪندڙ آو آهي جيڪا سون ۽ ڳاڙهو رنگ سان ڳڪيل آهي، ۽ جڏهن کائڻ جي ڪوشش ڪريو ته مٽي ۾ نه کپي. هن ايپل جي سختي سان ڀريل تلاء جو وڏو آهڙو وڏو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو سڀني مقصدن واري اٽو، ان جي مقابلي ۾ 1/4 پيالو يا وڌيڪ گندگي لاء
- 1 پيشڪ ڏاڍي گرم پاڻي
- 4 چمڪندڙ تيل
- لوڻ جو پنچ
- 1/2 ڪلوميٽر (2 لپي) مکڻ (پٽي)
- گارنش: ڪنٽرولس 'کنڊ جي لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏوگڏ 2 پيالو اٽو، پاڻي، تيل ۽ لوڻ. چڱي طرح ملائي ۽ 10 منٽن تي اٿي. باقي کاڌا 1/4 پيالو اٽو ۾ آرام سان ۽ لوچائي (ان کي 10 منٽ يا وڌيڪ کان وڌيڪ وٺن). تنديل ٿانو ۾ جاء، کاڌا ۽ 1/2 ڪلاڪ آرام ڪرڻ.
- گرمي ۾ 375 درجا ٿي ويا. ڪپڙي سان ميز جي ڍڪ ۽ اٽو سان روشني سان ڍڪيل. ميزيڪلٿ تي کٽ ڪريو. هڪ رولنگ پن سان رول ڪريو جيستائين توهان وٽ 13x9 انچ آئيني آئوٽ هوندا. برش ڀريل مکڻ سان گڏ ۽ 10 منٽن تي آرام ڪر. ٽيبل جي چوڌاري پنهنجي رستي جي ڪم ڪريو، هٿن جي کجين يا هٿن سان گهمڻ وانگر، جيڪو توهان لاء بهترين ڪم ڪري ٿو. خفيه 10 منٽن کي خشڪ ڪر. مٽي ڍڪڻ واري هنڌ
- ڪڪڙ يا ڀريل مکڻ مکڻ جي سڄي مٿاڇري تي مٽي ٿي. اسٽوديل آھ جي هڪ ڊگهي ايراضي تي انتخاب جي ڀاڻڻ جي هڪ 10 انچ پٽي رکون. ڪڪڙڻ ۽ ڀريل مکڻ سان ڀريل. ڪنارن مان ٿڪيل آو ، ڳاڙهو مکڻ سان ٺاهيل ڪنڊن ۾ برش ۽ ڪپڙي کي استعمال ڪن ٿا آهستي آهستي مان توهان کي سلنڈر ۾. ھر سطح تي ھڪڙي سطحي جي مٿاڇري تي برش برش ڪريو ھر وقت جيڪو توهان مطلوب ٿي وڃي ٿو، يا ھڪڙي ھڪڙي ميبل ميٽ استعمال ڪريو.
- 18 انچ جي ڊيگهه سختي ڪٽايو، هيٺ ختم ٿي ڦهليندي. خشڪ ڪيل بيڪنگ شيٽ تي جڳهه ، برشرن مان سوراخ ۽ مٽي سان 40 کان 45 منٽن تائين پوڻ واري جاء تي .
- ڏڪ ڀڄڻ جي کنڊ سان ٿڌو ٿيندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1013 |
| کل فیٹ | 98 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 59 g |
| ناپسنديده چت | 30 g |
| کوليسٽرول | 244 مگ |
| سوڊيم | 869 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 5 g |