هائو، توهان کي مانيز ٿيل کير ماني ۾ ماني استعمال ڪري سگهو ٿا. عام طور تي، جڏهن مان ڪڻڪ ٿيل کير کي ٻين رزقن ۾ استعمال ڪري رهيو آهيان جيڪي مڪمل ڪري سگھن ٿا، مان هڪ ليفٽر کي ڪڻڪ وارو کير ٺاهي ڇڏيندو آهيان ۽ ماني کائڻ لاء استعمال ڪندس. جيڪڏهن مون وٽ ڪافي ڪڻڪ واري کيريل 1.2 پيٽ ڀرڻ نه آهي، آئون صرف ڪجهه پاڻي وڌو جيستائين مون وٽ مڪمل مقدار نه هجي. هي هڪ ماني آسان ماني جي ترڪيب مان هڪ آهي جنهن سان ماني واري کير سان گڏ مانيء جي ماني ٺاهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو پاڻي (ڪمري جي گرمي)
- 2 چٿرون چڪي سڪي ڇڏيا آھن
- 1/2 پيالو مٺي کي ڌڪڻ جو کير
- 1 ٽيچ مکھن (يا مارجن)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 3 1/2 پيالو ماني جو اٽو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ھڪڙي وچولي ٿانو، پاڻي ۽ ھميشه کي. مٺي سانسيل وارا کير، مکڻ، ۽ لوڻ شامل ڪريو. اسٽير. اٽو جا 2 پيالو شامل ڪريو ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو. ٿوري طرح باقي اٽو ۾ شامل ڪريو، ڪافي اٽو ٺاهڻ لاء هڪ آھ جو چمڪندڙ ڀرسان چمچ هيٺيان. آڱوٽ ۾ وڌوڪي آهستي مٿاڇري تي ڇڪيو ۽ 4 منٽن لاء گندگي ڀڃي ، ٿڌو نرم ۽ نرمي سان رابطو ڪرڻ تائين وڌيڪ وڌيڪ اٽو لڳايو. وچولي ٻرندڙ گلاس ۾ آو رکي. گدائي ۾ ٿانو مٿي مارو وڌو ته مٿاهون پڻ تيزيء سان گردن سان ڀريل آهي. ڪپڙو صاف ڪرڻ سان گڏوگڏ ۽ گرمي ۾ مسڪين، مسوده واري جاء تي 1 ڪلاڪ يا سائيز ۾ ٻه ڀيرا اڀري ٿي.
- پن چڪي آھ . ڇڪڻ تي ھلڪو ٿانو بورڊ تي اٽي ڦٽو ڪريو ۽ 4 منٽن لاء گونگا ڪريو يا بلبل کاني ماني کان ٻاھر نڪتو. ٿوري ٿوري ۾ ٿوري شڪل. ساوڪ 8 "x 4" ماني پائن ۾ مقرر ڪيو. ڪپڙا ۽ 45 منٽن تائين گرميء جي مسوده واري جاء تي جنم وٺن يا سائيز ۾ ٻه ڀيرا ايجاد ٿيڻ گهرجي.
- 37 درجا فٽ تي 45 منٽن تي لوف لڳايو وڃي يا ماني جي ماني ڳاڙهو ڳاڙهو آهي. شيٽ تان لوف ڪڍو ۽ ريڪ تي ٿڌي ڇڏ.
ڇڪڻ واري ٽوڪ جو طريقه:
- آرٽائٽ ڪنٽرول ۽ ريفريجٽر ۾ ذخيرو رکو. گرمي، نمي، ۽ هوائي خرابي کي ماريندو آهي ۽ ماني کي روڪي ٿو روڪي ٿو.
- ماني کي رکڻ لاء، پلاسٽڪ جي دڪان ۾ ذخيرو رکڻ.
- اسڪوٽ کان محفوظ رکڻ جو اسٽور اٽو صحيح.
- اٽو ٿڌي لوڻ جو تمام وڏو اٽو آهي. اھو مطلب آھي ماني ماني ماني ٺاھي ماني ماني ٺاھڻ کان وڌيڪ اجايو اٽو سان پيدا ٿيندي. توهان پنهنجي پنهنجي ماني ماني ٺاهي سگهو ٿا 1-1 / 2 چمڙن کي هر پيٽ جي مقصد لاء اٽو پيٽ ۾ ٺهيل آهي توهان پنهنجي ماني جي طريقي ۾ استعمال ڪريو ٿا.
- اضافي مٺيء لاء ماني کائڻ لاء ميسن جو هڪ اڌ پيالو يا خشڪ ڪبربر شامل ڪريو.
- پاڻي سان گڏ هڻندا هڻندا هئاسين جڏهن انهن سان گڏ پٿريلو ڪرسٽ پيدا ڪنداسين.
- چمڪندڙ رڻ وارا چمڪندڙ ڪاس پيدا ڪرڻ کان اڳ هڙا اڇا سان گڏ.
- ڪارو ۽ چمڪندڙ پٿر پيدا ڪرڻ کان اڳ ۾ کير سان ڍڪيو.
- برش رستن کي مکڻ سان گڏ نرم نرم ڪرسٽ پيدا ڪرڻ کان پوء ٿڪايو.
- پنهنجي بreads ٺاهڻ لاء پاڻيء کي دٻائڻ بدران بوتل جي پاڻيء جو استعمال ڪريو. پاڻي جي نرمي ۽ کلورين پبلڪ پاڻي ڪڏهن ڪڏهن مارڻ جي ضرورت آهي ته ماني توهان جي ماني جو اڀر لڳائڻ جي ضرورت آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 99 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 5 مگ |
| سوڊيم | 170 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |