بوسسن سان پنيس ۽ ڀاڄين وارا هنن مزيدار ڪڪڙ جي ٿڃن جي ٿنڀن کي کڻندا آهن. ڀريل گاڏين ۽ ڪٽيل واڪٽ کي پنهنجي عظيم ذائق ۽ رنگ ڀريندا آهن، جڏهن ته مانيء جي سادي ڪوٺي ۽ پراڻن پنيس بناوت کي وڌائيندو آهي.
ڇڪي گاڏين گاڏين کي ختم ڪرڻ يا مختلف سبزيج شامل ڪرڻ کي محسوس ڪريو. عام طور تي ڪٽيل سائي سائيز يا ڪٽايو ساٽيل نوڪريون چڱايون متبادل آهن. يا وڌيڪ تازو جڙي بوٽ يا هڪ ٿانو يا تيار تيار ٿيل دوسمو کي ڀريل مرکب ۾ شامل ڪريو.
ڪڪڙ جي بنياد تي بنيادي بيچميل ساس ، پنيس ساس ، يا ڪنڊسيس ٿيل ڪش جي مشغول ڪريم سان گڏ هڪ آسان ساس ۽ کير جي 1/3 پيالو بابت.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 بڪڙ ڪڪڙ سينو حل
- 1 (5-آائون) بورزسن پنيس (لوسن ۽ بوٽن سان)
- 1 ٽيچ تمام سمورو اٽو
- 1/4 پيالو ڀريل گاجر
- 1/4 کپ ڪٽ واهٽيون (يا پکن)
- 1/4 پيالو تازو کٽ ڀريل نظر (ورهايل)
- 1/2 پيالو سٺو سڪل ماني
- 2 ٽيچون پنسيسن پنيس (گرائونڊ)
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
↵
- ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4).
- هر ڪڪڙ جي پهرين اڌ ۾ پلازما لفاف يا موم ڪيڪ جي وچ واري جڳهه جي جاء تي. ان کي پوئتي ڌڪڻ جو گوشت جي کائڻ واري لوڻ سان ساوڪ ۽ ٿڌي ٿوريون پوندي. ٻيو، جيڪڏهن ڪڪڙ سينن تي تمام وڏا هوندا آهن، توهان اڌ افقي طور ڪڪڙين سينن کي ڪٽي ٿي، 2 ڪٽنب هر ڪڪڙ جي سيني کان وٺي سگهي ٿي. ان کي ايستائين پوندو تمام گهڻو ٿلهي.
- هڪ ننڍڙي مزي جي ٿلهي ۾، بورسنسن پنيس کي اٽو تائين اوندايو. ٿڪيل گاڏين، گونگا، ۽ پورن جو اڌ ۾ وڌو. ڪڪڙ جي هر هڪ ٽڪڙي تي بورسنسن پنيس جو ٺهيل هڪڙو چوٿون جڳهه رکو. ٻن طرفن ۾ وڌو ۽ ڪڪڙ مٿي وڌو، بيوروڊي انداز. ڪنڊن کي گڏجي مهر ڪرڻ لاء دٻايو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، باقي اجماع، سٺيون مانيون، ۽ پرسنس پنيس کي ٺهرايو.
- ڪڪڙ برش ڀريل مکھن سان سخي ٺاھي ڇڏيو ۽ پوء ماني کير ۾ ٺھيل.
- 8 انچ چورس بيڪش ڊش ۾ ڪڪڙ رولن جي جاء تي، سامونڊي پاسي ھيٺ. باقي باقي ماني سان گڏ ٺڪرايو وڃي.
- اڳوڻو اوون ۾ ڪڪڙ رولن کي 40 کان 45 منٽن تائين رسائي، يا ڪڪڙ جو خمير ٿيندو. ڪڪڙ فوري طور تي پڙهي وينديرامرام ۾ گهٽ ۾ گهٽ 165 F رجسٽريشن ٿيڻ گهرجي.
صلاحون
- بورسسن پنيس ذيلي ذخيرو: مکڻ جو 4 آونس پنيس سان گڏ مکڻ جو 1 آلو. جيڪڏهن توهان چاهيندا آهيو ۽ 1/2 جي ٿلهو منڊل اجماع سان گڏ ڪمي پنيز مرکب ۾ شامل ڪريو، منڊي چپن جي 1/2 ٽيچون، ۽ تازي جوش ڪارو مرچ مرچ. مرکب سان چڱي نموني سان گڏ ڪريو ۽ طريقن ۾ بورسنسن پنيس جي جاء تي استعمال ڪريو. ڪجھھ پنڌا ڪڪڙ تازو جڙي بوٽ شامل ڪريو جيڪڏھن توھان ھٿ تي ھٿ ڪيو آھي. ڊيل، ٺيرا ۽ آيانگو به چڱي چونڊ ٿيون. بهترين ذائقو لاء هڪ ڪلاڪ يا انهي جي لاء ٺلي ٽوڙي ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1540 |
| کل فیٹ | 89 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 27 g |
| ناپسنديده چت | 34 g |
| کوليسٽرول | 467 ميگا |
| سوڊيم | 933 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 28 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 148 g |