حقيقي آمريڪي شيرين جو اهو نسخو پائڻ، رسائي ميوو ۽ ڪوچين وارو، مٺي ٽپڻ تي مشتمل آهي. یہ میٹھی یہ نامکمل مرکب سے نام رکھتا ہے جس میں پھل پر بکس کراس ٹاپپنگ ۾. جيئن ڪجهه شيون عجيب لڳندا آهن جڏهن موسمي موسم گرما ۾ کائي ايندي آهي ته هي بلبيري جي پيچرو ڪاسپو گرم خدمت ڪئي ۽ وينلا آئس کریم جي هڪ اسپيڊ سان گڏ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- پائي لاء
- 1 سڱ
- نيٽڪا (تازو؛ ڳاڙهو ۽ ختم ٿيل)
- 2 پائونون پيچس (اٽڪل 6 وچولي، ٻريل، ڀريل ۽ ڪٽيو)
- 3 ٽيچون کنڊ
- 1 ٽيچ تمام سمورو اٽو
- 1 چمچ ليمن جو رس (تازو)
- 3/4 چاسن تتان
- ماپنگ لاء
- 3/4 کپ هلڪو بھارو کنڊ (ڀريل)
- 3/4 کپ
- سڀ مقصد اٽو
- 6 چمڪندڙ مکھن مکھن (ٿڌو ۽ ننڍڙو ٽڪر ۾)
- 3/4 کپ ٻٽي (اڻ ڳڻي پراڻي فيشن يا فوري طور تي ختم ٿيل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 375 تائين.
- هڪ ٽڪريء جي کاڌ خوراڪ ۾ نيري ٻڏڻ، پيچل، کنڊ، هڪ چمڙي جو اٽو، ليمن جو رس ۽ تبنام رکيو. انهي کي ملائڻ ۽ انهن کي ميوو ۾ ڦهلائڻ سان گڏوگڏ ڊس ۾ ڪتب آڻيو.
- ڪپڙا ٺاهڻ لاء، ڪڻڪ کنڊ ۽ 3/4 فيالو ڳاڙھو ھڪڙي پيالو ۾ وجھي ۽ چڱي نموني سان ھلڻ لڳن.
- ٻن چاقو يا پيٽري واري ڦڪرين کي استعمال ڪندي، مکھن ۾ ڪٽي وڃي، جيستائين ٺهيل ڪشميب وانگر ملندو آهي. هڪ ڪانٽو سان گڏ ٻڪريء ۾ لڳل.
- ڦر مٿان ڦرڻ کي ڇڪڻ، پوء آسانيء سان دٻايو.
- 30 کان 35 منٽ لاء ٿڪيو، يا ايستائين جو ٽپڻ ڪاسپو ۽ هلڪو ڳاڙهو ٿيندو آهي.
- تند کان ڪاوڙ کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي تار جي ريڪ تي اڇلائڻ کان اڳ ٿورڙي ڪرڻ لاء.
نوٽ: آساني سان ڀريل هڻڻ لاء، هڪ وڏو برتن پاڻي جي خاطري ڏانهن آڻيو. پيچرن کي منٽ ۾ پاڻي جي منٽ ۾ هڪ منٽ لاء وڃايو، پوء ان کي ٻرندڙ چمچ سان ڊاهي ۽ ٿڌو پاڻي هلندڙ پاڻي هيٺ. کلن کي بند ڪرڻ لاء هڪ پارنگ چاقو استعمال ڪريو.
Berry Ideas
ڪهڙو اڻ کليل ۽ بلڪل تازو نيري ٻيرڻ واري ٿانو کان وڌيڪ حيران ٿي سگهي ٿو؟ اهو ڏکيو آهي، پر هتي ڪجهه خيال آهن ته انهن مان بهترين طريقي سان لطف اندوز ٿيڻ جا ڪجهه طريقا آهن:
• گڏيل ڪاروائي ٻڪريون ۽ تازو پٿرن وارو چمڪندڙ ۽ تازو تازو مڱڻ سان مٿي.
• ڪيلا ڪيلا ۽ نيري ٻيرابيون، نارنجي جوش جي ڊش سان گڏ ۽ سيامامن سان ڇڪيون.
• تازو انناس جا ڪنارا ڪڪڙ ۽ ڪنارن کي ڪڻڪ ڪڻڪ سان ڪتب آڻيندي.
• چانورن جي ڇنڊ مٿان تازو نيري ٻيريون.
• آئس کریم سان گڏ ڪنڪي پائي تيار ڪرڻ لاء تيار ڪريو ۽ مٿيون تازو نيري بربرز ۽ راسبرز جي مخلوط سان گڏ.
• مش تازو نوري ٻاري ۽ ٿوري ٿوري نرمي تي ٿوري آئس ڪريم.
• ڪڪڙ نيڻڻ واري ٿانو وينال يوگٽ ۽ ٿانو گرين گولي سان ڀريل آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 337 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 23 ميگا |
| سوڊيم | 360 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 56 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 4 g |