هتي گرم سيٽ جي ڀترن تي چاچڻ کان بهتر ناهي، ايپل جو خوبصورت گرج دوپڻ جي ٻڏڻ تي. پر جيڪڏهن توهان مقامي ميڪ باغ کي نٿا حاصل ڪري سگهو، ته توهان صرف گهر ۾ گرم ۽ خفيه خطا ٺاهي سگهو ٿا. اهي هڪ آسان ۽ مهذب ايپل ناشتو يا دوپڻ جي ناراض آهن!
بيگر ٺاهڻ بلڪل آسان آهي ۽ هو جلدي جلدي گڏ اچي! ڪو به خوفزده ٿيڻ يا ڌمڪائڻ نه آهي! بس درجه بندي جي اک بند ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء صرف ڳري ڳاڙھو برتن ۽ ڪوڊر جي گرمي استعمال ڪريو. مون کي هڪڙو ننڍڙو پيٽ جوڙو ننڍڙو پاسي تي لڳائڻو پوي ٿو ته هر وقت توهان کي ڀاٿر ۾ ڪتب آڻيندو آهي. توهان شايد ننڍا ڏاج پسند ڪري سگھو ٿا، يا سيب کي ڇڪي ٿو. پسند توهان جي آهي ڪرنمن کنڊ ۾ تازو مڪل ڀريل ڦلڻ کي يقيني بڻائين ۽ چڱو پيٽ لاء ٿورڙي پڻي ڀريل کنڊ سان.
اهي بهترين تيل جا گرم ۽ صحيح مزو چڱو آهن. جيڪڏهن توهان کي انهن لاء گهڻي گرمي رکڻ جي ضرورت آهي، فقط هنن کي گرمي تارن ۾ (200 درجا) رکون. توهان به مٺي سيپل جي ساگريا جي ٿڌو گلاس سان هنن مزيدار ايپل ڦٽي کي مزو ڏيئي سگھو ٿا!
اهو کاڪ جوڪ ڪٿان کان بهتر ٿي ويو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو سڀ مقصد اٽو
- 2 ٽيچون پائڻ وارو پائوڊر
- 1 ڪٿان لوڻ
- 2/3 کپ کنڊ
- 2 چمڪندڙ تيلون
- 2 ٽيپيسون وينلا ڪڍو
- 2 هيڪ
- 2 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- 1 پيالو کير
- 3 وچولي سيب (مٽي، مرجان، ۽ گزاريو)
- 1 کوٽولا ڪينولا تيل (فڻڻ لاء)
- گارنش: انگن کي کنڊ ڪرڻ لاء
- گارنش: کنڊرن کي پڻي ڏيڻ لاء کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏجي گڏجي اٽو، پکاو پاؤر، لوڻ، ۽ کنڊ هڪ وچولي ڳاڙھو ۾.
- هڪ ماپيل پيالو ۾، ويس جو کير گڏ، مٽي مکڻ، هگاس ۽ وينلا ڪڍڻ.
- ٿڌي نموني سان سڪل مرکب سان ٺهڪي اچي جيستائين ساوڪ مڪمل طور تي نمي ٿي وڃي. ھلڪي نموني نموني ۾ ڀريل لڳن.
- ڪينال جو ڪو تيل 375 فوٽ کي کڪيو اسڪپ يا ڪوسپي جو استعمال ڪندي، بيگر کي گرم تيل ۾ اڇلائي ٿو. ان کي هڪ منٽ کانپوء بعد ۾ ڦوٽو ڪرڻ لاء اسپٽايو اسپون استعمال ڪريو. هونء ڳاڙهو ساوڪ کائڻ 375 ايف تي رکڻ لاء گرمي کي منظم ڪرڻ لاء يقيني بڻايو وڃي، اهڙي طرح ڀرت وارا سڀ طريقي سان گڏ کائي ويندا آهن!
- گرم واري تيل کان ڀتائيندا هڻڻ ۽ ڪاغذ جي تيلالٽ تي رکڻ واري جاء تي سليٽ ٿيل چمچ استعمال ڪريو. جتنی جلدی وہ تھوڑا سا ٹھنڈے ہوئے ہیں، جلدی جلدی دارن چینی میں. ٻيهر بيهڻ سان ٻيهر ورجائي ٿو. پڻي کنڊ سان گرم گرم ٽڙڪن کي ڪڍو. ان کي گرم ڪرڻ جو مزو وٺڻو پوندو!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 207 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 31 ميگا |
| سوڊيم | 157 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |