هي سوادا ٻڪري پنير ٻرندڙ پنيس هڪ فينيل ۽ ڪارو مرچ بيڪ جي اسپيل مان مڪمل طور تي ڀريل آهي - ليليلي باون ڄام! انهي جو ذائقو ماکيء جو مزو نڪرڻ لاء بيڪ جي جام کي نظر اچي ٿو، اسان ان کي هڪڙو ٻڪريء پني پني ۽ فليٽ سان ملائي ڇڏيو آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿن سان هن سوادازي پکيڙي چاهيو ٿا يا توهان Mouth.com جي "Grilled Cheese، مھرباني ڪري" ٽٽر بيڪ سان ڇا ڪري سگھو ٿا وڌيڪ ڏسڻ چاهيو ٿا، پوء هاڻ هتي ڪلڪ ڪريو منهنجي ذاتي بلاگ گريل پنيس سوشل يا ويب سائيٽ تي وڃڻ لاء. وڌيڪ خوفناڪ گريو ٿيل پنيس ترڪيبون حاصل ڪرڻ لاء هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 سلائي ماني (ڳاڙھو)
- 1 چمچ سوڌو ۽ ڪارا مرچ بيڪ جي اسپيللي باون ڄام پاران
- 1.5 ٽنگون بکري پنيس
- 1.5 سلائسن جو فٽنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ٻيرڻ يا بکري واري پني کي ڇڪڻ جي ماني هڪ سوراخ مانيء جي هڪڙي چوٽي تي شروع ڪندي. گڏي جو ڀڪيل فينيل ۽ ڪارا مرچ بيڪ جي چوٿين تي لڳايو ۽ پوء فائونڊيانا جو اسلوب شامل ڪريو. باقي باقي ٽڪرا ساڙھ کي مٿي تي رکي ڇڏيندا آھن ۽ سينووچ جي ٻاهران مکھن جي مکھن کي. الڳ ڪريو.
2. جيڪڏهن توهان هڪ پينيني پريس استعمال ڪري رهيا آهيو - اهو آسان ۽ تيز ترين طريقو آهي - گرميء کي وچولي کي وڌايو ۽ مکڙي سان سينوچ ۾ رکيل آهي.
ان کي ڪجهه منٽن تائين پوڻ ڏيو جيستائين سڀني پنيس کي ڳري ڇڏيو آهي ۽ سينووچ جي چوٽي ۽ هيٺيان سونا ڳاڙهو آهي.
3. جيڪڏهن توهان هڪ غير لچڪ پين کي استعمال ڪندا آهيو - مارو ٿيل سينڊوچ کي پين ۾ رکي ۽ گرميء کي وچولي ڦيرايو. هڪ پاسي کان ڪجهه منٽن لاء کاڌا جڏهن ساء ماني سونا ۽ ڪرسي ۽ پني جي تري کي نرم ڪرڻ ۽ ڳاري ڇڏڻ شروع ڪيو آهي. عمدي طور سان سٿوچ پلٽيو ۽ ٻئي طرف وري به ٻي جاء تي ويجها رنگ وانگر آهي ۽ پنيس کي مڪمل طور تي پوندي آهي.
4. هڪ دفعو واري سويلوچ مڪمل ڪري رهيو آهي، انهي کي ڀرڻ کان پهريان هڪ منٽ تي آرام ڪرڻ گهرجي ته جيئن پنيس کي پئجي سگهي ۽ توهان ان کي ڪٽي ڇڏيندا نه نڪتو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1143 |
| کل فیٹ | 80 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 49 g |
| ناپسنديده چت | 22 g |
| کوليسٽرول | 338 مگ |
| سوڊيم | 2،372 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 76 g |