Muffaletta ماني لازمي طور تي ھڪ اطالوي ماني آھي ۽ ھي سينڊوچ کي جڏھن ھڪڙي اطالوي ماني کي ھڪ بيڪري کان يقيني طور ڏئي سگھو ٿا. شهرت جي ماني حقيقي دعوي جو اهو فارم آهي. توهان ان کي هڪ گول جي لوڻ واري ڍنڍ ۾ شڪل ڏني آهي، ان مان اٺن اٺ انچ ۽ ويڪر 1 سو انچ اوچتو آهي. اهو ڦٽو ڪيو ويو آهي ته اهي طول و عرض موفليت سینڈوچ لاء هڪ ماني جي ماني هوندي آهي. جيڪڏهن اطالوي جي تجارتي ڪاروبار استعمال ڪريو ٿا ته توهان يا ماني جي حصي کي ڦٽو ڪندا يا سینڈوچ جي ضرورت کان وڌيڪ ماني رکنداسين.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيٽ ماني اٽو (هيٺيون نوٽ ڏسو)
- 2 1/2 پيالو سڀني مقصود آٽو
- 1 1/2 پيالو پاڻي
- 1 ٽيچ لوڻ
- 1 ٽيچ کنڊ
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 2 چمٿون جلدي / تيز اٿي خمير
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. پنهنجي موقف تي آڱر تي ڪتب آڻيندي *، سڀني اجايو اٽو ٺهرايو ، 2 پيٽ ماني کاڌو، پاڻيء، لوڻ، کنڊ، زيتون جو سينو ۽ ٿانو ٿلهي جي ٿانو ۾ ٿيندا. ايتري تائين ٺهرايو. ضرورت گهربل اضافي اٽو شامل ڪريو، پر نوٽ ڪريو ته آھ ٿورو چپ چپيو وڃي.
2. اٺين منٽن تائين وچولي ۽ گندگي کي رفتار وڌايو.
3. آهستي آهستي بورڊ تي اٽي ڦيرايو ۽ بال ۾ فارم ٺاهيو.
4. ٿانو صاف ۽ سڪل ملائڻ ۽ غير لٺ پائڻ واري اسپري سان روشني سان اڇلائي. گودام ۾ آلو رکي، سامونڊي طرف ھيٺ، ۽ مٿي سان تيل سان روشني ڪريو.
5. ڪڪڙ کي پلاسٽ لفٽ سان گڏ ڪريو ۽ بل ۾ ٻه ڀيرا ايجاد ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، 1 1/2 ڪلاڪ.
6. آهستي بورڊ تي اٽي ڪڍو ۽ 2 منٽن لاء گوڏن ڀريو. ٻن ۾ ورهايو، ۽ گیندن ۾ ٺاهيو.
7. 15 منٽن لاء آو آرام آرام ڪريو پوء ڊسڪ ۾ 7 انچ 8 انچ چٽ ٿي ويندا.
8. هر ڊسڪ کي هڪ بيڪنگ شيٽ تي رکي ۽ سڀني کان ڇڪڻ سان ڇڪيو.
9- تيل سان گڏ پلاسٽر سان ڀريل، ۽ 1 1/2 ڪلاڪ ۾ ٻه ڀيرا اڀري ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
10. جيڪڏهن توهان کي پائڻ واري پٿر آهي * ان کي تيل تي رکيل تيل تي رکڻ لاء. ٿورڙو اڳوڻو 425F تائين.
11. ھر ھڪٻئي کي 20 کان 25 منٽ تائين پھچڻ لاء بھاري. ٿورڙي تي اڇلڻ کان اڳ هڪ تار تي اڇلائي.
نوٽ 1: جيڪڏهن توهان چاهيو ته رڳو سڀني مقصود آٽو استعمال ڪري سگهو ٿا، پر ماني جي ماني ٿوري وڌيڪ خوشبو ڪري ٿو.
نوٽ 2: هي مانيء کي پلاٽ جي چند شيٽ ۾ لپڻ ۽ زپ-لاک فريزر بيززر جي بيڪ ۾ محفوظ ٿي ويندو آهي.
* نوٽ: جيڪڏهن توهان سامان ۽ ڪتابن جو هڪ فهرست ڏسڻ چاهيو ته مان هن فهرست مان چڪاس ڪريو ماني تي ڀاڄيان.
تنظيمي ترڪيبون ...
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 138 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،226 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |