گلوبلن جي مفت جينگرن جي ماڻھن لاء اهو پڙهيل طريقي سان جيڪيل مالي مالڪوڪو پاران "رائس فلو جنجربریڈ کاز" طرفان ڏنل طريقي سان ترتيب ڏنو ويو آهي، ان کي شاندار کليل ڪتاب ۾ شامل ڪيو ويو آهي، "هي گند فري کڪ".
اهو نسخو مکين سان گڏ گڏوگڏ گلوبلين کان وڌيڪ آهي ۽ اضافي اضافو انگيز آهي.
جنگربراڊ رائل رائل ائسنگ ۽ چاکليٽ بٽرڪيم فريٽرنگ جي ننڍڙي مقدار سان سجايا ويا آهن پر هڪ دلائتي قدرتي رابطي لاء مرس ۽ گريٽ استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪارو برور چانور آٽو (سپرين)
- 1 پيالو تيريو اسٽار
- 2 چٿرون آنگر (جراثيم، ڳري انگور ذائق پسند پسند نه ڪريو جيڪڏھن 1 چچاون استعمال ڪريو)
- 1 چچا چپلن
- 1/2 جو چاچو نٽم
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 1/2 ڪاسٽ گوري گم
- 1/2 ڳاڙھو ڳاڙھو (ڳاڙهو، اڻ ڳڻي)
- 1/4 کپ کنڊ (کنڊٽرز)
- 1/4 پيالو مکڻ (نرم)
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- ٻڪڻ لاء: چانورن جو اٽو وڌيڪ
- 1 رائل هانگ لاء
- 1 چاڪليٽ مکھن جي لاء فريندڙ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 350 فوٽ تائين.
- لائين 2 وڏيون بيڪنگ شيٽ سان گڏ ٽڪرا پيپر يا ہلڪي چوري سان.
- سڀني سڪي اجزاء کي گڏ ڪري ڇڏيندا ۽ الڳ ڪريو.
- ڪريم مکڻ ۽ کنڊ، تيز رفتار تي 3-5 منٽن تائين ٻڪندڙ ۽ روشني تائين.
- molasses ۽ وينلا شامل ڪرڻ ۽ گڏيل طور تي شامل ڪريو.
- جلدي وچ ۾ سڪي، سيفايل اجزاء شامل ڪيو وڃي ۽ تڪڙو وڌو ٿڌي تيستائين بس ڪر.
- پلاسٽڪ لفٽ جي 2 شيٽ جي وچ ۾ اٽي کي ٻڪندڙ مٽي سان مٽي چانورن سان اٽي ڇڏيو. موٽو 1/8 انچ تائين نڪرڻ.
- مٺي چانورن جي اٽو ۾ ڊپ جوجربوڪي ڪوڪي کٽ ۽ ڪٽي ٻٽي نڪتل. پني کي بيڪ ڪرڻ لاء ڪوڪيز کي منتقلي ڪرڻ لاء اٽو مٽي اڇلائي استعمال ڪريو. جيڪڏهن ٿڌي دير سان نرمي ٿيڻ گهرجي جڏهن توهان ان سان گڏ ڪم ڪري رهيا آهيو، صرف فريزر ۾ صرف 5 منٽن لاء رکون.
- ذخيرو تپ ۾ 10 منٽن لاء رکو، يا ڪڪڙين کي رابطي جو مضبوط هوندو آهي. ٿورڙي، ۽ شاهي آئسنگ ۽ چاکليٽ جي مکھن کيري سان ڀريل.
نصيحت: هميشه پڪ ڪريو ته توهان جي ڪم جي سطحين، برتن، پنڊ، ۽ اوزار گلوڪين کان پاڪ آهن. هميشه پروڊڪٽ ليبل پڙهو. ٺاهيل بغير ڪنهن نوٽيس جي پيداوار فارم کي تبديل ڪري سگھن ٿا. جڏهن شڪ ۾، خريد نه ڪريو يا هڪ پيداوار واري ڪارڪردگي سان رابطو ڪرڻ کان پهريان ان جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪا مصنوعات گلوبلن کان پاڪ آهي. استعمال ڪندڙ جو جائزو
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 141 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 6 مگ |
| سوڊيم | 37 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 23 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |