هي غير جانبدار گلوٽين فري ايٽي ٺڻ واري طريقي سان سورغم آٽو جي متوازن ٺهيل، ڳاڙهو چانور اٽو، امارٿٿ، ۽ ڪوٽا مان ٺهيل آهي. هن مرکب جي اعلي پروٽينن جي مواد توهان جي پسنديده گلوبلين ماني ماني جي مانيزين ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿا ۽ وڏي ذوق گلوڪين آزاد پيزا ڪاس ٺاهڻ لاء.
گهر ٺهڪندڙ پيزا ڪاس ٺاهڻ ۽ گليٽ آزاد ڪارواج ٻج سینڈوچ ماني ٺاھڻ لاء ھي مرکب استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو ڳاڙهو اٽو
- 2 ڪلو ڳاڙهو چانور اٽو (آء سپاهي ڀريل برور چانور استعمال ڪريو)
- 1 1/2 پيالو آلو نشاستي (آلو آلو)
- 1/2 پيالو سفيد چانورن جو اٽو
- 1/2 پيالو مٺي چانور اٽو
- 1/2 پيپي ٽيپائيڪا اٽو
- 1/2 1/2 پيالو امارٿٿ اٽو
- 1/2 پيالو ڪوٽاينو اٽو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ھر جزو ھڪڙو گڏوگڏ کائڻ ۾ آڻيو.
- تمام وڏي مقدار سان وڏي وڏي مزي سان گڏيو.
- اسٽوريج هڪ وڏي ڪنٽرول ۾، ريفريجٽر يا ڪارو جڳهه واري هنڌ ۾.
- ليبل ۾ ڪنٽرول گلوبل مفت سڀ مقصد فلور ميز
نصيحت: هميشه پڪ ڪريو ته توهان جي ڪم جي سطحين، برتن، پنڊ، ۽ اوزار گلوڪين کان پاڪ آهن. هميشه پروڊڪٽ ليبل پڙهو. ٺاهيل بغير ڪنهن نوٽيس جي پيداوار فارم کي تبديل ڪري سگھن ٿا.
جڏهن شڪ ۾، خريد نه ڪريو يا هڪ پيداوار واري ڪارڪردگي سان رابطو ڪرڻ کان پهريان ان جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪا مصنوعات گلوبلن کان پاڪ آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 87 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 89 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |