گرم مرچ جيلي هنن تندور ڪڪڙ جي ڪڪرن تي سليڪ ذائق ۽ گرمي وڌائيندو آهي. موسمي پچائڻ واري مزي کي ڪڪڙ تي هڪ سوادج، ڪريل ڪتب آڻيندي. طريقي ڪڪڙ جي ڇنڊن لاء (تصويري) سڏين ٿا، پر بجيٽ جي سڄي ڪڪڙ پيرن لاء بهترين اختيار پڻ آهي.
ڪڪڙ جا ڳوڙها شاندار ميوا ٺاهيندا آهن، هڪ مصروف ڏينهن لاء مڪمل. ضرورت جي ڪا به ضرورت نه آهي. بس ڪڪڙ کي ڇڏيندا ۽ ماني!
پڻ ڏسندا
بيڪري رينچ ڪڪڙ رانين
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 پي (8 آونٽس)
- گرم مرچ جلي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 چاسن ڊيجون يا ساڳي ئي گندم درٻار
- تازي ٻوٽي جو ڪارو مرچ مرچ
- 10 کان 12 ڪڪڙ ران
- 2 پيالو ساڙيندڙ مٽيء ۾ ملائي (عموما ڪڻڪ يا کاڌي جي پروسيسر ۾)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 350 فوٽن تائين. روشني سان ٺهيل هڪ وڏي بڪ شيٽ يا نه ٿڪ پائڻ واري اسپري سان اڇي .
- جيولي، مکڻ، سرواڻ ۽ مرچ جو ساٿي ۽ گرميء ۾ ٺهڪيو وڃي. ٿڌي ٿورڙو سيٽ ڪريو.
- ڪڪڙ جا ڳوڙها ڌوئڻ ۽ وڌيڪ چمڙي کي صاف ڪريو. جيڪڏهن گهربل هجي، تمام جلد هٽايو. پاٽ سڪا.
- ڪڪڙ جي ڪڪڙ سان ڪڪڙ جي ڪڻڪ کي ڪٽي، پوء ڪٿرا ڦڦڙن ۾ ڪتب آڻيو. تيار ڪيل بيڪنگ شيٽ تي ترتيب ڏيو.
- 50 کان 60 منٽن تائين رسائي، يا ڇهن ڪلاڪ فوري طور تي پڙهيٽرٽيٽر تي 165 فوٽ جو رجسٽر داخل ڪيو ويندو آهي.
لاڳاپيل ترڪيبون
پونو ۽ پيسمسنن کوٹنگ سان تندور ٻوڙيو چکن جا ٿڌا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1647 |
| کل فیٹ | 91 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 26 g |
| ناپسنديده چت | 36 g |
| کوليسٽرول | 531 ميگا |
| سوڊيم | 1،276 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 165 g |