آئرش آلوء جوڌي سان گڏ ڪري ٿو

آلوتا ڪيچ هڪ شاندار ستارٽر يا پارٽي اشتهارن کي ٺاهيندا آهن. اهي بهتري وقت تي سٺو ڪم ڪن ٿا.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

Sour ڪريم ساس کي ٺاهڻ لاء : ڪتن کي گڏ ڪرڻ ۾، تمام ٿوري ذخيري سان گڏ ھڻندا. ريفريجيريٽ.

آئرش آلوٽڪ ڪيڪ ٺاهڻ لاء : وچولي سسوسپ ڪڪ ۾ آڱر 2 انچ اندر ٽڪرڻ واري پاڻي، 12 کان 15 منٽ يا ڳوڙها ڳاڙهو ڪن ٿيون. ان کان پوء پوء آلو وري آلو سڪي وڃڻ لاء 1 کان 2 منٽ مٿان گھٽ گرميء جي مٿان. هڪ برقي هٿ ميڪرر يا آلو ماس ميٽر سان، مش آلو جيستائين ايتري تائين. مکڻ ۾ مٽي، کير، ۽ لوسن سان ٺھيل.

موسم لوڻ ۽ مرچ سان. آلو ٿڌي ٿڌي پنيس ۽ سائي ۾ پياس.

آلو کاکي ٺاهڻ لاء، آلو پٽي جي شڪل ۾ 1/2-پي سيڪشن ۾ پٽيس؛ مانيء جي سڀني پاسن تي ڪوٽن جي چوٽي. موم ڪاغذن تي لڳل بيڪ شاٽ ۽ گھٽ ۾ گھٽ 1 ڪلاڪ.

اڻ ڳڻي غير لٺ جي مهارت ۾، گرمي تيل وچولي گرمي مٿان. آلوٽ ڪيڪ شامل ڪريو ۽ 5 منٽ ٺاهي، هڪ ڀيرو ڦيري، يا ٻنهي طرفن جي وچ ۾ گرمي ۽ سون جي وچ ۾. پني تي خدمت ڪرڻ يا 6 انفرادي پليٽس تي جڳهه؛ هر هڪ آلو آڪسائيڊ ڪٿان جا ڳوڙها ساڙ ڪريم ساؤس سان.

خدمت 6.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 249
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 8 g
ناپسنديده چت 4 g
کوليسٽرول 37 ميگا
سوڊيم 257 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 26 g
غذا فائبر 3
پروٽين 6
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)