آساني سوراخ ۽ بلبري مٺاڻ

اهو هڪ سپر سولو سارو ۽ نيبري جي شيرين طريقي وارو آهي. سوراخ ۽ نوري ٻڪريون راسبريري شربت تي هڪ چمڪندڙ ۽ ٻلوٽ يا ڪشميري واري ٻير ٻيرون اڇلائي چڪا آهن.

اها حقيقت اها آهي ته اها هڪ ڳاڙهو، چمڪندڙ ۽ نيري شيرين جو پهرين جولاء جي لاء يا ڪنهن گرماهن کي کائڻ يا گڏ ڪرڻ جو ڀرپور اندازو آهي. وڌيڪ خدمتگار خيالن لاء صلاحون ۽ تڪرار ڏسو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ٻير ڌوء ڪڪڙ ۽ سوراخ ڪرڻو آهي. پوشاڪ جي ٻنيء ۾ سڀ ڪجهه ٻير وجهي ڇڏين ۽ گندمائيري کنڊ جو 2-3 3 چمڙن کي شامل ڪريو. اٽڪل 20 منٽن لاء اٿي.
  2. شارٽ شارٽ هڪ شيرين ڊسيس، برانڊي سنيئر، يا ساڳي طرح ڊسي يا گلاس ۾. چمڪندڙ 1/3 پيالو سوراخ ۽ چمڙي مٿان ٿڌاڻن جا ٿڌا ٿڌا ۽ ٿورڙا ٿڌا ٿڌا ٿلهو يا ڪڻڪ کڻي ويندا آهن.
  1. 4 کان 6 سرنگ ٺاهڻ لاء باقي شربت، ٻير ۽ ٽپڻ سان گڏوگڏ ڪريو. جيڪڏهن توهان چاهيو ته هڪ سڱ جي مڱ سان گارنش ڪريو.
  2. اها چوٿين جولاء جي لاء هڪ آسان ۽ خوبصورت شيرين آهي يا ڪنهن به گرميء سان گڏ گڏو گڏ!

تجاويز ۽ تبديلي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 293
کل فیٹ 6
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 501 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 55 g
غذا فائبر 6
پروٽين 7 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)