آسان بنيادي اسپونڊم

هي چمڙي جو ابڙو ڪنڊيال، کير ۽ هڻيون ٺاهڻ لاء آسان آهي. چمچ سان چمڪندڙ کاڌ خوراڪ مان چمڪائي رهيو آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

1. وڏي وڏن ۾، ڪنڊل کي ٻه پيالو پاڻي سان گڏ ڪن؛ لوڻ جو 1 چمچ شامل ڪريو.

2. ٿڪائڻ لاء ٺڪرايو وري گرميء کي گھٽ ڪريو. پچائڻ لاء، 5 منٽن لاء مسلسل روانا ٿيا.

3. اهو مرکب بلڪل مضبوط ٿيندو. گرميء کان ٻاھر ڪڍو ۽ سست کير جو 1 پيالو ٿڪايو.

4. ۾ ڀريل هڻڻ ۽ ڀريل مکڻ ۾ لڳل آهن.

5. اڳوڻو تند 400 کان وڌيڪ گرمي ۽ گرميء جي وچ ۾ 1 1/2 2 ڪٽرن تي بيڪري کاڌا يا 8 انچ چورس بيڪ کاش.

6. گرم بيڪنگ کاش ۾ سٺو ملازمت سان ڀريل ڏيئو؛ تقريبا 40 منٽن تائين، يا وچ ۾ وچ ۽ نيٺ ڪريلگي ۾ مضبوط.

7. گرم هوا کي، سڌي طرح بيڪنگ ماني مان. اهو مقدار 4 کان 6 ننڍن سرنگ مهيا ڪري ٿو؛ وڌيڪ لاء وڌيڪ

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 239
کل فیٹ 9 g
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 232 ميگا
سوڊيم 126 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 28 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 12 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)