جيڪڏهن توهان ٻار گاڏين کي استعمال ڪرڻ نٿا چاهيو، توهان 4 5 5 وڏا گاڏين کي هٽائڻ چاهيندا، ان کي ڊگهو ڪري ڇڏيندا يا ڪنن ۾ ڪٽي، ۽ هن سادي طريقي ۾ استعمال ڪريو. آسان ٽيڪو پٿريلي گاڏين لاء هي ٽي جزو انسائيڪلوپيڊيا مزيدار آهي.
ٻار گاڏين سان گڏ، تيار ڪرڻ بلڪل آسان آهي. توهان سڀني کي اهو ڪرڻو آهي ته باڌو کليل آهي ۽ گاڏين کي استعمال ڪريو. توهان کي ڪنهن به شڪل کي شفا ڏيارڻ يا تقسيم ڪرڻ گهرجي، ڇو ته اهي مڪمل ڊزائن ۾ لڳندو نظر ڪونه ايندي.
جيڪڏهن توهان بازار ۾ حقيقي ٻار گاڏين کي ڳولڻ لاء ڪافي خوش قسمت آهيو - نوجوان گاڏيون اڃا تائين سان ڳنڍيل آهن، انهن کي هن طريقي سان استعمال ڪريو. بس پٽي جي چوٽي کي بند ڪري ڇڏيو آهي، سائي سائي واري ڪنڊن مان ڪجهه ڇڏي، گاڏين کي ڇڪيو ۽ کائڻ. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي مختلف رنگن جا گاڏيون ڳولي سگهو ٿا، خاص طور تي ڪئوپس ۽ نامياتي مارڪيٽ ۾. اهي خوبصورت ۽ مزيدار آهن.
هي خدمت ڪرڻ لاء هڪ بهترين طرف موڙي آهي جڏهن توهان هڪ چاک يا ڪڪڙ جي گرين ڪرڻ، يا موڪلن جي دوران. سست ککر توهان جي تندور کي بيڪنگ رول يا پاسي جي آمدني لاء تيار ڪرڻ يا شڪرڪاري جي ترڪي يا ڪرسمس هيم کي ڇڪڻ لاء هڪ بهترين طريقو آهي.
توهان ٻين روٽ ڀاڄين کي هن طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا. سوچيو ته پونسن واري يا ٽرپسون پکين جي باري ۾ سوچيو، يا مٺي آلو کائڻ لاء هي رستو شڪر ڪرڻ لاء. بس انهن کي هٽايو ۽ انهن کي پتلي پٽي يا ڪنن ۾ اڇلائي ڇڏيو. ساڳي مقدار ۽ ساڳيا اجزا استعمال ڪريو. توهان هن طريقي سان پڻ ڪجهه مصالحو يا هيب شامل ڪري سگهو ٿا. گندم يا نٽمم مزيدار ٿيندو، يا مزي جي رستي تي وڃو ۽ ڪجھ مرچ مرچ، ڪٽيل مرچ مرچ، ڪٽي مرچ يا منڊل جالپني مرچ شامل ڪيو ويندو.
آسان ۽ مزيدار کائڻ لاء هڪ گوشتلوف ، هڪ ڇڪڻ واري ڪڪڙ، يا گردن ۽ سياري ۾ بروريل مڇيء سان گڏو گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2-پائونڊ وارو ڪپڙو گاڏيون
- 1-1 / 2 کپ پاڻي
- 1/4 پيالو ماکي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 3 کان 4-ڪٽرن crockpot ۾ گاڏيون ۽ پاڻي ٺهرايو. اهي 6-8 ڪلاڪن لاء گهٽ ۽ کڪ تي کائيندا آهن يا هڪ گاڏيء جي مقابلي ۾ گاڏين جي ڀيٽ ۾ ٿڪيل آهن.
- ڪڻڪ گاڏين کي هڪ ٻرندڙ چمچ سان ڪڍي ڇڏيندا آهن ۽ انهن جي ٿانو ۾ رکيل آهي. توهان وري ڪٽي سان گرم پاڻي ڪڍي ڇڏيندؤ (محتاط ٿيندؤ) يا ڊگهي هٿ سان پيالو کي پيٽ ڪريو. يا ڌيان سان، گرم پياد يا اوون دستانو استعمال ڪندي، سست ککر داخل ڪيو ۽ گاجر گاڏين ۾ اڇلائي. خالي ڪريو حرارتي عنصر ۾ واپس داخل ڪريو.
- سست رفتار کائيندڙ کي گاڏين کي واپس آڻيو. ماکيء ۾ مکڻ، مکڻ، لوڻ ۽ مرچ ۽ خوشحالي سان گڏ چڱي ريت.
- ٺڪاڻو ۽ ٺهيل ٿوري دير تائين 30 منٽ تي پکا. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 98 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 8 ميگا |
| سوڊيم | 90 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 1 g |