هي مٺي ڳاڙھو چوڪڻ پينڪڪي يا وافل مٿان، يا ان کي آئس ڪريم ساس طور استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊو تالاب (اڇلائي)
- 1 1/4 پيالو کنڊ (گھٽ استعمال ڪريو ٿر جي ڀيٽ ۾ نسبتا مٺي آهي)
- هڪ چمڙي جو ڪنڊو
- اختياري: 4 ڦڙا ڳاڙهو لال رنگ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي ساٿين ۾، ٺهرائي ٺهڪي پاڻيء جي ڊيگهه اٽڪل 1/2 انچ سان.
- کنڊ شامل ڪريو؛ ڪنهن کي پاڻ وٽ آڻين. 10 کان 15 منٽن لاء گھٽ گرمي ۽ جملو ڪري، يا ٿرڙ ٽڻڻ وارو آهي. ضروري هجي ته ضرورت هجي ۽ وڌيڪ پاڻي وڌو.
- blender container ۾ چمچ؛ ٺهڪندڙ ٿيندو جيستائين ٺهيل هوندو آهي.
- ڪنڊ اسٽيٽ ۽ ڳاڙهو کاڌا رنگ جي ڪجھه ڦڙا شامل ڪريو، يا اهو مطلوب رنگ تائين پهچي ويندو آهي.
- واپس ڏند ڪٿا جي ساسن کي ٽوڪيو ويندو آهي ۽ ٻيڙي تي آڻيو؛ گرميء کي گهٽايو ۽ ٿڪايو.
- پينڪڪي جي مٿان ساس جي خدمت ڪريو، ماني جي ماني، پونڊ ڪيڪ، يا آئس ڪريم.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 48 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 3 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |