اطالوي ريسٽورنٽن شيل ۾ تازي ڪليمن سان لونگين جي سڀني وانگول کي خدمت ڪري ٿو. توهان هن مٽي جي برني ذائقي ذائقو کي گهربل ۽ آسان ۽ آسان سان ڀريل ڪليلس سان گڏ ڪري سگهو ٿا. اڇا ڪلم جو چٽ لاء 30 منٽ کان گهٽ ۾ گھٽ اچي ٿو. گرم پادا ۽ تازو گرٽيڊ پيسمسنن پنيس سان، هڪ ٿوري سائيز ۽ پٿري ماني جو رس سوپ ڪريو يا اڇا وليم پميم پيزا لاء پيزا ڪاس تي اڇلائي ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1/2 پيالو ٿلهي پوزي تي
- 1 وڏو ڳلو لاڙ، منجهه
- 1 ڪري سگھي ٿو (تقريبا 10 سوون) ڪٽي ڪليمس، ذيلي محفوظ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- ڊيش مرچ
- 2 ڳوڙها ڪٽ تازي اڪري
- خدمت ڪرڻ لاء (اختياري)
- 8 آون سڪي سپتيتي (يا لساني، پڪي ال ڊيٽ، اڃا ٿورو ڪم ڪيو ويو آهي) ۽ پاڻيء جي ٿوري مقدار جو ذخيرو)
- پرساڻ پنيس، تازي گريوڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي وڏي تيل تي وڏي ڳڻي اسڪيلليٽ تي گرمي؛ جوڙيو. نرم ۽ خوشبو تائين جيستائين 2 کان 3 منٽ تائين. لہسن جوڙيو 1 اضافي منٽ لاء کاڌو.
- رکيل مائع سان منٽيل ڪليم شامل ڪريو. هڪ ڪوڙي تي آڻيو، پوء گرمي گهٽايو ۽ 5 منٽن لاء ڌڪيو يا اڌ جي اڌ ۾ گھٽ ڪري. لوڻ، مرچ ۽ ڳاڙھو شامل ڪريو.
نوٽ
- مستند ذائق لاء، 1/4 پيٽ وارين شراب جي ڪليمن سان شامل ڪريو.
- ٿوري مسڪينن جي لاء، جڏهن توهان لوسن کي شامل ڪيو وڃي ته 1/4 چوٿون ڪڪڙيل ڳاڙهي مرچ (ذائق وڌائڻ يا گهٽتائي) شامل ڪريو.
- تازي لاء، هڪ چاسون مائن کي ليمن جي زينت سان محسن سان شامل ڪيو.
- هڪ اميراڻي بناء لاء، پادا ۾ رکڻ کان اڳ، چاس ۾ 1 چمچ مکھن کي ڳڻي ڇڏيو.
- ٿڪڙي کاڌ خوراڪ لاء حلال انگورن ٽيموڪار، سج خشڪ روزا، ٿڌيل آرڪيچلو دل، يا بيز ڪٽي سعوت ايپرپرگس کي شامل ڪريو جڏهن پادا ڪن ٿا.
- جيڪڏهن پادريء سان گڏ خدمت ڪري، وچ چشمي ۽ پاسو سان گرم سنويلٽ ۾ وچا پاستا وجهي. پزا پکا جو پاڻي جو ڪجھه شيشي شامل ڪرڻ لاء ضروري طور چٽ ڪيو وڃي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 276 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 21 ميگا |
| سوڊيم | 438 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 34 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 18 g |