اهو سست سڪي کڪ هوم ڀاڄين ۽ هڪ ذائقي چمڪ سان پکا آهي. آسان ٺهيل ماکي ۽ مصالحن سان ٺاهيو ويندو آهي. ادنگ الائي هن هام لاء تيار ڪڪندڙ مائع آهي، پاڻ کي هڪ مزيدار اچار ٺاهي.
ھن پڙھڻ ۾ مڪمل طرح پکاڪا ٿيل ھام استعمال ڪريو. 140 ايف جي اندروني درجه حرارت تي مڪمل طور تي پکايا هوم پکايا وڃن. جيڪڏهن توهان شڪ ۾ آهيو، ته هام جي مرڪز ۾ داخل فوري پڙهي ترمامٽر سان پڙتال ڪريو، هڏن کي نه ڇڪي.
مٺي آلو الڳ الڳ کيڏڻ لاء آزاد محسوس ڪريو. ڪڪڙ مٺي آلو ٺاهيو يا هڪ مٺو آلو سياسروول کي هيم سان وڃو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پونڊ هيم (مڪمل پکايا)
- 4 کان 6 وچولي
- مٺو آلو (اڻڄاتل ۽ حل ٿيل)
- 6 کان 8 وچولي گاڏيون
- 1 پيالو
- آنگر ائي
- ڳاڙهو ماکي گلاس:
- 1/2 پيالو ماکي
- 1/4 ڪڪڙ جي رهواسين گتان
- 1/4 ڪٿان جو ميدان
- 1/2 چاچو
- مٽي سٿري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هي مٺي آلو ۽ ٽرمو. اڌ ۾ ڪٽ ڪريو
- 2 انچ جي ڊيگهه ۾ گندي گاڏيون ۽ ٻٽو لڳل.
- crockpot جي تري تي ڀاڄيون رکيون، جاء تي هام رکيائين ۽ ان کان پوء النگر اٽي مجموعي طور تي.
- ڪپڙا ۽ LOW تي تقريبا 5 کان 7 ڪلاڪ لاء، يا ڀاڄيون صرف ٽيلر آهن. ٿڪيل ماپنگ پيالو ۾ پٽي مان ٺهيل 2 ڍنڍن مان ٺهيل چمڪ جي اجزاء سان گڏ؛ مٿان ڪاوڙ وڌو. 1 ڪلاڪ لاء LOW تي لڳائڻ جاري رکو، اڪثر وقت ضايع ڪرڻ.
- سلس هيم ۾ ٿلهي سلائيس ۽ پڪي ڀاڄين سان خدمت ڪندا آهن.
ماهر ٽپ
جيڪڏهن ڀاڄيون اڳ ۾ ئي ٺهيل آهن، يا انهن کي بيڪنگ کاش، کاڌ خوراڪ کي هٽايو، ۽ ان کي گرميء ۾ 170 ايف کان 200 فوٽ تي گرم رکو ٿا يا هيم کي بيڪنگ ڊڪ ۾ وڌو ۽ مڪمل طور تي 350 فوٽ ڪرڻ 30 منٽ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 370 |
| کل فیٹ | 14 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 111 ايم |
| سوڊيم | 1،982 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 31 g |