هي گهر جو اسپتيٽي چٽيو اهو سڀ ڪجهه آهي! اهو اطالوي سسج، پياز ۽ گھنڊ مرچ، ڪٽيل نوڪريون، ٽيما ۽ ڪجهه انگبين سان ٺاهيو ويو آهي. لاري جي چاس ۾ ڪتب آڻيو ويندو آهي، پر تازو لوڻ جو 2 لڱوڻ - چاس ۽ چيمن سان گڏ چاس ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو.
وڏيون ڌڪيل ساسس سپاھيٽ يا لسانيات سان گڏ وڏو آهي يا گهر جي لالاگنا يا زيتي ڪيسروول لاء هڪ چٽ طور استعمال ڪريو.
هڪ گوشت جي آستين لاء، ڪٽيل سوسج سان گڏ پٽي تي 1/2 پائونڊ کان 1 پائون گرائونڊ بيف شامل ڪريو.
پڻ ڏسندا
ڪلاس سلوو کڪ سپگھيٽي چوڪ
ڪلاس ميٽي سپيگھي چاس جو طريقو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ اطالوي سساج جوڙي (پکا ۽ ٻٽيل سوڌو)
- 2 ٽيچون
- زيتون جو تيل (اضافي ڪنوار)
- 1/3 پيالي جوش (ڪٽ)
- 1/4 پيالو سائي جي ڳوڙها مرچ (ڪٽ)
- 6 کان 8 آونڊي نوڪريون (اڇلائي)
- 2 14.5 اچس ٽماڪ ڏيئي (ڳاڙهو ڪٽي)
- 3 واھ ٽماٽو چٽ (24 آونٽ کل)
- 2 6 اچس ڏيئي سگھي ٿو
- ٽماٽو پيسٽ
- 1 1/2 چمڙن جي بيزل (خشڪ پتي، ڀريل)
- 1 1/2 چمٽا آيونگو (خشڪ پتي، ڀريل)
- 1/4 چچا چچا (خشڪ پتي)
- 1/2 چاچو چرس جو (خشڪ پتي)
- 1 ڪڪڙ لوڪ (پائوڊر)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪڪڙچو ڪارو مرچ
- 1 1/2 ٽاسڪون کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ چرس انگورن
- 1 پيالو پاڻي
- گرڳايل پرسمن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سوڍن کي هڪ وڏو ساسينپ يا ڊچ جي اوڳاڙي ۾ رکيو؛ اٽڪل 1/2 1 انچ انچ جو پاڻي شامل ڪريو. انھن کي سھڻو ڏيڻ لاء ھڪڙو سھڻو. 15 منٽن لاء پن چڪ ۽ ڪوف ڪپڙا. مٽي ۽ سوسائٽي کي هٽايو ۽ انهن کي ٿوري پئجي وڃي.
- ساڳي ئي پين ۾، ڳاڙهو سسج سلائيس. جيڪڏھن ضروري ھجي ته ھڪڙو ننڍڙو تيل شامل ڪريو.
- وڌيڪ گيسٽ بند ڪريو ۽ 2 چمڙن جي زيتون جو تيل تائين وڌايو. پیاز شامل ڪريو، سائي ڳوڙ مرچ ۽ مشروم. ڪڪ
- باقي اجزاء شامل ڪريو پر سواءسنسن پنيس. وچولي گهٽ گرمي تي کائڻ، ڪڏهن ڪڏهن ساڙيندڙ، اٽڪل 2 کان 3 ڪلاڪن تائين.
- وڌيڪ پاڻي شامل ڪريو ۽ گرمي کي گهٽ وڌو جيڪڏهن سٽ ڏاڍو موٽ ٿي وڃي.
- گرم پڪي سپاھيٽ سان خدمت ڪريو ۽ پرسنس پنيس کي گذاريو.
- 6 سرنگن لاء ڪافي اسپتيٽ ساس ٺاهي ٿو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
گرائونڊ بيف سان ڀرپاسي سپاھيٽ چاس
لين گراؤمن بيف سان اسپتيٽ چاس جو طريقو
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 430 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 43 ميگا |
| سوڊيم | 619 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 33 g |
| غذا فائبر | 7 g |
| پروٽين | 20 g |