توهان پنهنجي پختي هام لاء هڪ چمڪندڙ چونڊيو آهي، ڪنهن نئين شيء کي آزمائي يا پنهنجي پوٽي پادري يا واپس ڪلچر ڏانهن واپس آڻڻ جو موقعو آهي. جڏهن توهان هڪ هيم خريد ڪندا، ته اڪثر اڪثر ساکري چمڪ جي هڪ پيٽ سان استعمال ڪن ٿا، پر ٻيا ڪيترائي طريقا موجود آهن.
هن طريقي سان توهان کي توهان جي پنهنجي زرعي تحفظ کي محفوظ ڪرڻ يا جهر توهان کي مقامي فارم هارين يا هارين مارڪيٽ مان خريد ڪيو آهي. توهان شايد ڪتب کي چمڪندڙ شين کي بنا ڏيڻ لاء مقامي شاديء يا سڌريل شڪا استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جا ميوا جي سٺي، ليمن جو رس جو ٿڪ، طبيعي ماکي ۽ ڪنو جي مصالحت کي پنهنجي هام جي مٺي ۽ پراڻي فطرت کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو.
مٺي لوڪ، جيئن ته هي هڪڙو گند ٿيل علاج سان ڀريل آهن، جڏهن ته گندي واري سائيز نموني حام سان بهتر آهن. هي چمڪندڙ نرميء سان ليمن جو رس مان ۽ ماکيء کان مٺي ۽ محفوظ آهي ۽ هوام جي ڪنهن قسم سان استعمال ٿي سگهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو ميوو محفوظ آهي (زرد)
- 1/2 پيالو ماکي
- هڪ چمڙي جو ڪنڊو
- 3 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 1/4 چچا چشمي (زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي جي وچ ۾ ساسسلن ۾ سڀ هام گلاس جي اجزاء کي گڏ ڪريو.
- ايتري ۾ چمڪندڙ هڻي، ايتري تائين ساڙيندڙ، ايتري تائين 5 منٽن تائين ٿڌائي ۽ ببلي واري آهي.
- توهان جي هام کي بيڪنگ ڪرڻ جي آخري 30 منٽ لاء چمڪ تيار ڪريو.
- ھام ڪڪرن کي ھام تي چمڪيو ۽ ان کي پوڻ جي آخري 30 منٽن دوران پھچو. 325 ۽ 350 فو جي وچ ۾ تفاوت بهترين آهن پوء چمڪ نه جلائي يا دونھون.
زرغون ۾ مهيا ڪيل سوغرن کي محفوظ رکندو آهي ۽ ماما حام جي مٿاڇري تي ڪارڪردگي ڪندي، ڳاڙهو رنگ مهيا ڪري ۽ ڪرمليل ذائق کي ڏيو جيڪي هام جي ذائق سان گڏ راند ڪندا آهن.
اضافي ذائقي عناصر آيسڪ ميوو، ليمن رس، ۽ لزن کان ايندا آهن. جيئن ته ڪاراميلائز، چمش پڻ حام کي تعمير ڪري ٿو، تا ته آپ هام جي خوشبو گوشت سان کرچينر کوٹنگ کا خوبصورت کھیل آهي.
گهڻو ڪري توهان کي اڳ ۾ ئي پڪو ٿيل هيم کي ٻيهر ڳولي ويندي، تنهنڪري توهان جي چمڪ شامل ڪرڻ کان اڳ وقت تائين پائڻ جي هدايتن تي عمل ڪرڻ لاء محتاط ٿيندؤ. توهان گهڻو عرصي لاء هيم کي کائڻ نه چاهيندا ته اهو ٻڪو نڪتو آهي، جيئن رس شاندار عجيب ذائق مهيا ڪري ٿو. ان صورت ۾ پنهنجي هيم جي ليبل پڙهڻ کي يقيني بڻائڻ جي صورت ۾ اهو اڻ کليل هيم آهي، انهي کي گهربل وقت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي.
وڌيڪ حميد گلز جي ترڪيبون
- هالا سان کولا ۽ ميپل گليز : هي پڙهي وڃي سرسري، گيمن ۽ انگن ۾ شامل آهي.
- بيڪ حم حملي سان پيچراڻ سان گليبان : ٻٻر سان هڪ سادو ٺڪرايون ۽ سرزمين کان بچاء آهي.
- جين ڊيلينس جي گلزيد حم : شيسي، ڳاڙهو کنڊ ۽ مصالحن هن اسکي ۾ داخل ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 60 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |