اهي نم، مزيدار مفين گهرن جي لاء هڪ عجيب طريقي سان ٺاهيندا آهن، ناشتي يا هڪ ناٽڪ لاء. آئون مڇين ۾ چاکليٽ چپس استعمال ڪيا ويا، پر باقاعده سيميسار چاکليٽ چپس باقاعدي طور تي چڱو هجن. ڪٽو پانن يا اخلاٽ سان گڏ چاکليٽ چپس جي ڪجهه تبديل ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.
انھن کي ھڪڙو شيرين، ھڪڙو نانء، يا خاص ناشتي جي علاج جي طور تي پيش ڪريو. اهي بهترين مني مفنين پڻ آهن!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 2/3 پيالو کنڊ (گندم، پر اڌ بھاري کنڊ استعمال ڪري سگھي ٿي)
- 1 ٽيچنگ پائڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 پيالو چاکليٽ چپس (مني، نيم مٺي)
- 1 وڏو ڳاڙهو (ڀڀي)
- 1 پيالو کير
- 1 1/2 ٽيپيسون وينلا ڪڍڻ
- 1/2 پيالو ڪينولا تيل يا سبزي جي تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
گرمي سون 400 کان.
ھڪڙي 12-پيالو مفين پين ڪاغذ جي لانچ سان گڏ يا چيڪ ۽ اٽو کي بوتلون.
وچولي کڏ ۾، آٽو، کنڊ، پائڻ وارو پائوڊر، لوڻ ۽ چاکليٽ جي چپس کي گڏ ڪريو.
هڪ مٽيء جي ٿانو ۾، هڻڻ کير سان، وينلا ۽ تيل سان. وچ ۾ سڪل شيون وجھي ڇڏين ۽ ٺوڪيو وڃي.
تيار ٿيل مفين پيچ مڪمل بابت 2/3 مڪمل ڪريو. 18 کان 22 منٽن تائين ڪنو سون جي جڳهه تائين.
ٺاھي ٿو 12 مفين.
ماهر مشهوري
- بيڪنگ پائي ماني ۽ مفين کي فوري طور تي اٿڻ شروع ٿئي ٿي، جڏهن توهان کي گند ۽ خشڪ اجزاء کي گڏ ڪرڻ کان اڳ ٿلهو ڪيو ويو آهي ۽ مفين ٽين تيار ٿي ويا آهن.
- جڏهن مفين کي ملائي، هڪ هلڪو هٿ استعمال ڪريو. ٻرندڙ يا ٻرندڙ بائوٽ گند ڪٿا ڪري، سڪي مفين.
- هڪ خاص رابطي لاء، مفين جي چوٽي کي ناريل ۾ وڃڻ کان اڳ ناريل يا ڪٽيون مٽي سان گڏ اڇلائي ٿو.
- عطاء جي چيڪ ڪرڻ لاء، هڪ ڪاٺن ۾ ڪاٺيون ٽوٿينٽ يا خاڪي داخل ڪريو. جيڪڏهن صاف صاف آئوٽ ٿيندو، اهي مفين ٿين ٿيون.
- سڀني مقصدن لاء خود اٿڻ واري اٽو کي متبادل ڪرڻ، بيڪنگ پاؤڊر ۽ لوڻ کي ختم ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
20 کان وڌيڪ مفين کاڌي جي ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 199 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 82 مگ |
| سوڊيم | 293 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 6 |