جيڪي واقف ٿڪيل، ٿڪ ۽ پڪل سيب جو اسٽاف اسٽال. کنڊرن جي کنڊ جي برفباري. جيڪڏهن هالينڊ هالينڊ ۾ جايون، آواز، ۽ بوء جي ذريعي بيان ڪري سگهجي ٿي، اهي اهي آهن جيڪي ڪندا آهن.
پنهنجي رشتن ۾ ڊچ جي سياري جو مزو تيار ڪرڻ، ايپليفلپ لاء هن آزمائشي طريقي سان ٺاهيو. اهو هڪ علاج آهي جيڪو ايپل پائي ۽ ڊونٽس جي وچ ۾ صليبي بيان ڪري سگهجي ٿو. ٻاهران سونيل ڪارو ۽ ڪرسي آهي ۽ اندر ئي ايپل اڃان تائين پکايا آهن جڏهن ته ڪجهه ٽینڈر-کرسپو بٽ برقرار رکي ٿي.
ڊچ ايپل نالي جا نيل هالينڊ ۾ روايتي طور تي نو سال جي شام جي جشن ۾ ڪم ڪري رهيا آهن، انهن سڀني کان اڳ ۾ اهي نون سال جي غذا جي فيصلي کي رزق ڪن ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 چوتو کنڊ (اڇو)
- 4 1/2 چيمن جو سڪا ٿڌو (فوري)
- 4 پيالو / 400 گرام اٽو (سڀ مقصد)
- 1/4 پيالو / 50 گرام کنڊ (اڇا)
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 2 پيالو / 475 ملينٽر کي کير (سڄو)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 6 وچولي سيڻ (مٽي، مرجان، ۽ گھيرو رڙيون)
- 8 پيالو / 2 ليٽر تيل (سبزي يا سورج چمڪندڙ)
- گارنش: ڪنٽرولس 'کنڊ ۽ گندم گتان
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، چمڪندڙ پاڻيء جي چمٿن جو 1 چتوون لوڻ وارو پاڻي جي 1/2 پيٽ ۾. مٿي تي خمير ٿيندؤ ۽ 10 منٽن لاء بيهڻ جي اجازت ڏيو (جيڪڏهن ٿورڙو نه بلبل هجي، رد ڪريو ۽ نئين خشڪ خرچي ڪريو ان جو مطلب آهي ته خضر اڃا وڌيڪ فعال نه آهي). ان کي گڏ ڪرڻ ۽ انهن کي ڇڪڻ
- گڏجي گڏوگڏ آٽو ۽ 1/4 پيالو / اڇو کنڊ ۾ هڪ وڏو ٿانو ۽ 50 گرام مٽي ٺاهيندا آهن. هڻيون ۽ پڻ خمير جو ٺهيل شامل ڪريو.
- مائڪرورويو ۾ کير جو گرم وڌو (ان کي ٿڪائڻ گهرجي). کير جو اڌ آٽو ۾ کوٽ ڪرڻ ۽ مٽي کي شامل ڪريو جيستائين سڀني اجزاء گڏيل ملن ٿيون. کير جا باقي شامل ڪريو ۽ مسڪين تائين.
- هن ٿانو کي چمڙي جي تزيل توليدي سان گڏوگڏ ۽ گرم گرم علائقي ۾ تقريبا 1 ڪلاڪ جنم وٺڻ جي اجازت ڏيو. ٿوري دير کان پوء ٻيڙي ۾ ٿڪايو، لوڻ ۾ لڳل. اڪو تمام تمام سست هوندو ۽ انهي کي گهڻا بيزاري واري تڪليف هجڻ گهرجي.
- ڳاڙھو پين ۾ يا گرم واري موتي فيري 350 فوٽ / 180 ۾ تيل کي گرم ڪرڻ ڏيو. تيل جي چڪاس ڪن تيل سڄي گرمي پد تي صحيح آهي، تيل ۾ ڪاٺيء جي چمڙي کي هٿي وٺندي. جيڪڏهن ٿورو گردبل ان جي چوڌاري فارم ٺاهيندي، تيل تيار آهي.
- توهان جي آڱريون يا چمڪين کي استعمال ڪندي، ايبلو سلائسن ۾ آڱر سان ڳنڍيل آهي. ھر ھڪٻئي سان ھر ھڪڙو ڦوٽ ھڻڻ واري گرم تيل ۾.
- ڀڪشو پين جي تري ۾ ڳاڙھو ٿيندو ۽ ساڄي ساڄي پاپ اپ ڪريو. توهان ڪنهن وقت گهٽ ۾ گهٽ 6 ڦاڪرن کي فلو ڪرڻ جي قابل هئڻ گهرجي. جڏهن ٻنهي طرفن تي ڪارو ڳاڙهو ساوڪ، تنهنڪري گهربل ڦلندي هجي. هڪ ٽري تي رکيل ڪاغذن جي ٽولن سان.
- سيف ڪنٽرولس کي کنڊ ، سيپل جي ڇانٽي جي مٿان گندم تيل جي مٽي سان گڏ، ۽ گرم سرانجام ڏئي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 121 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 79 مگ |
| سوڊيم | 165 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |