اهي لذيذ ڇڪڻ واري اسٽاڪ سينچينز پياز ۽ مرچ ۽ ڪپڊ پنيس سان گڏ ڦرندا آهن. انهن وڏن سينوچس کي آلو سلاد، چپس يا ٻيڙيون سان گڏوگڏ، پٿرن ٽماڪن ۽ اچار سان گڏ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 چمڪندڙ مکھن (ورهايل)
- 1 وچولي تيزي (حل ۽ اونڌو)
- 1 پيٽ مرچ (پتلي سلسلن ۾ ڪٽي)
- 1 پونڊي سانڍيل اسٽاڪ (يا تمام ٿوري وقت تي ڪٽيل اسٽاڪ)
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 4 سلائيس نوڪري اڳدار پنيس
- 2 ٽيچون ميزياز (يا چپپيل ميزياز)
- 4 بلڪي رولس (يا ذيلي رول، ٽاسسٽ ٿيل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي ماپ ۾ مکھن جي 2 چمڪندڙ مڇين کي گرميء سان ڳاڙھو ڪريو. ڪڪڙ جي ٻنيء ۽ مرچ کي پاڙي ڇڏيو. پلاٽ کي هٽايو ۽ ڇڏيو وڃي.
- باقي مکھن کي گرمي ۽ اسٽيڪ شامل ڪريو. ڪڪڙ، ڳاڙهڻ تائين ڳاڙھو ٿي وڃي جيستائين مطلوب عطرت سان پکايا وڃن، 2 منٽ. ختم نه ٿيو.
- هن کي ڊيلر ڪريو.
- ھڪ بيڪنگ شيٽ تي ذيلي رول يا بلڪي رول جي بوتلون ڏيو. ميٽيس سان گڏ ڪريو. پکا پياز ۽ مرچ سان گڏ ساڳيء طرح رول ۽ مٿي جي وچ ۾ اسٽاڪ ورهايو وڃي. هر هڪ چيز پنيس سان.
- انھن کي جڳھھ جي ھيٺان جڳائي رکو جيستائين ايستائين جو پنيس پگھريل آھي.
* جيڪڏهن توهان کي ڀريل ڪمز نه حاصل ڪري سگهو ٿا، جزا ممڪن طور تي ننڍي طور تي صاف معيار سان گڏوگڏ سٺي نموني سان ڀريل هجن.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
روف بيف ۽ ڪارائتيز تيئن پو 'بو
پنيس اسٽري سينڊوچس
اسٽري سینڈوچ سان سرڪار اسپيڪر سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1504 |
| کل فیٹ | 122 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 34 g |
| ناپسنديده چت | 51 گ |
| کوليسٽرول | 195 ميگا |
| سوڊيم | 646 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 14 g |
| پروٽين | 85 ج |