ايل صدرري جو طريقو

ايل صدرe دائيريري جو هڪ سادي ۽ مزيدار تڪرار آهي. هن پڙچ ۾، ڊائيريري جي سادي شربت انناسب رس ۽ گرينڊائن سان تبديل ڪئي آهي. نتيجو هڪ نيمي مٺي ٽيوپي ڪاليڪ آهي.

جيڪڏھن توھان چاھيو، ڪڪٽييل گلاس کي ڇڏي ڏيو ۽ ان جي قد ۽ پھڻن تي. شايد توهان کي برداشت ڪرڻ کانپوء ٿورن جي گرينڊائن کي بچائڻ چاهيندا. اهو هڪ ٽائيلا سورج جي اهڙي شيء ۾ پيئي بدليندو هوس. اهو راند ڪرڻ لاء هڪ مزي ميلاپ آهي، ائين ئي ڪريو!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ڪڪٽييل شيڪر ۾ برف سان گڏ اجزا آڻيو .
  2. تمام گهڻو سکي رهيو آهي .
  3. ڪٽي ڪيڪلي گلاس ۾ دٻاء ڪريو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 161
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 2 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 10 گ
غذا فائبر 2 g
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)