امش امريڪا ۾ ڪجهه بهترين براڊ ٺاهيندا آهن. هي امش آلو آلو شايد تيار ٿيڻ لاء دير سان وٺن، پر اهو ٺاهڻ آسان ناهي. جڏهن ماني جو ذائقو پنهنجي ذائق ۽ اڀاء کي وڌائڻ لاء، توهان پنهنجي ڏينهن جي باري ۾ وڃو، گمراهه هلڻ ۽ توهان جي آفيس ۾ ڪم ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 وچولي آلو (اڇا، ٻٽ ۽ ڏاهپ)
- 1 پيالو پاڻي (آلو آلو تان آلو پاڻي ڦٽو ڪري ڇڏيو)
- 2 پيالو پاڻي (ڪمري جي گرمي)
- 2 1/4 پي ايس ايس / 1 پي ڊي جي / 1/4 آز. خشڪ (فعال سڪل)
- 2 ٽيچ کنڊ
- 2 ڄاتو لوڻ
- 4 1/2 پيٽ اٽو (ماني جو اٽو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- صبح جو آلو کي نرم ڪرڻ کان وٺي. خشڪ بند ڪرڻ واري، آلو پاڻي جي 1 پي کي بچائڻ جي ماني لاء. آلو آلو. 30 منٽن تائين يا ٻيڙيون لوڪ ڪرڻ لاء سيٽ ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، مٽي آلو، آلو پاڻي، پاڻي ۽ خمير. کنڊ ۽ لوڻ شامل ڪريو. اسٽير. 3 پيالو ماني جو اٽو شامل ڪريو ۽ چڱي گڏ ڪريو. ٿوري طرح باقي اٽو ۾ شامل ڪريو، ڪافي اٽو ٺاهڻ لاء هڪ آھ جو چمڪندڙ ڀرسان چمچ هيٺيان. آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي تي ٿڪو ڇڪيو ۽ 8 منٽن لاء گوڏن ڀريو، ٿڌي نرم ۽ نرمي سان رابطو ڪرڻ تائين وڌيڪ اٽو لڳايو. وڏو ٿانو ڳاڙھو ۾ ٿڌو رکو. گدائي ۾ ٿانو مٿي مارو وڌو ته مٿاهون پڻ تيزيء سان گردن سان ڀريل آهي. ڪپڙو صاف ڪرڻ سان گڏوگڏ ۽ گرمي ۾ مسڪين، مسوده واري جاء تي 1 ڪلاڪ يا سائيز ۾ ٻه ڀيرا اڀري ٿي.
- پن چڪي آھ . ڇڪڻ تي هلڪو تختو ڪڍو بورڊ تي ۽ 8 منٽن لاء گوڏن ڀريو يا بلبل کاني ماني نڪتو. ھڪڙي مانيء جي ماني شڪل ۾. 9 x 5 انچ انچ ماني پن ۾ لوف مقرر ڪريو. ڪپڙا ۽ 45 منٽن تائين گرميء جي مسوده واري جاء تي جنم وٺن يا سائيز ۾ ٻه ڀيرا ايجاد ٿيڻ گهرجي.
- 350 درجا فٽ ۾ 55 منٽن تي لوف ڪريو يا ساوڪ مانيء جي ماني ڪارو آهي. پٽي مان لوف هٽايو ۽ ريڪ تي ٿڪيو.
ڇڪڻ واري ٽوڪ جو طريقه
- ھن مشھور ۾ 2 کنڊ جو چمڪندڙ 2 چمڪندڙ بھورا کنڊ، 1 ٽيچيون ماکي، 2 ٽنھي چمڪندڙ مٽيء سان ٺھيل آھي.
- ماني کي رکڻ لاء، پلاسٽڪ جي دڪان ۾ ذخيرو رکڻ.
- اسڪوٽ کان محفوظ رکڻ جو اسٽور اٽو صحيح.
- اٽو ٿڌي لوڻ جو تمام وڏو اٽو آهي. اھو مطلب آھي ماني ماني ماني ٺاھي ماني ماني ٺاھڻ کان وڌيڪ اجايو اٽو سان پيدا ٿيندي. توهان پنهنجي پنهنجي ماني جي اٽو ٺاهي سگهو ٿا 1 1/2 ڪاسٽون هر پيٽ جي سڀني آلو تي گليٽ کي توهان پنهنجي ماني جي طريقي ۾ استعمال ڪندا آهيو.
- آرٽائٽ ڪنٽرول ۽ ريفريجٽر ۾ ذخيرو رکو. گرمي، نمي، ۽ هوائي خرابي کي ماريندو آهي ۽ ماني کي روڪي ٿو روڪي ٿو.
- پاڻي سان گڏ هڻندا هڻندا هئاسين جڏهن انهن سان گڏ پٿريلو ڪرسٽ پيدا ڪنداسين.
- چمڪندڙ رڻ وارا چمڪندڙ ڪاس پيدا ڪرڻ کان اڳ هڙا اڇا سان گڏ.
- ڪارو ۽ چمڪندڙ پٿر پيدا ڪرڻ کان اڳ ۾ کير سان ڍڪيو.
- برش رستن کي مکڻ سان گڏ نرم نرم ڪرسٽ پيدا ڪرڻ کان پوء ٿڪايو.
- پنهنجي بreads ٺاهڻ لاء پاڻيء کي دٻائڻ بدران بوتل جي پاڻيء جو استعمال ڪريو. پاڻي جي نرمي ۽ کلورين پبلڪ پاڻي ڪڏهن ڪڏهن مارڻ جي ضرورت آهي ته ماني توهان جي ماني جو اڀر لڳائڻ جي ضرورت آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 89 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 612 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |