Anglesey eggs شايد بلاڪ تي اڳين کاڌن کي نظر نه اچي پر مون تي يقين رکون ٿا، ان ۾ نرم مازيڊ آلو جي بستري مان هڪ بهترين ذائقو آهي جيڪو سخت ڳريل ڳاڙيلن سان گڏ تمام ٿڌائي مٺائي ٽيڪ ۽ پنيس چاس ۾ مصيبت رکندڙ آهي.
هي لذيري ويزڪي ريگوي سبزياتن لاء پنهنجي پاڻ تي هڪ کاڌ خوراڪ وانگر ڀرپور آهي، يا Anglesey هڏيون ميٽن سان گڏ ٺاهيو وڃي ٿو ۽ هڪ خاص طور تي سٺو ميچ گريلڊ باڪس سان گڏ آهي.
Anglesey eggs Anglesey کان ايندا، ھڪ وڏي ٻيٽ مانيائي سٿراٽ طرف اتر ويلز کان آئرش سمنڊ ۾ داخل ٿي ويا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 مقدار
- ڪشادو آلو (يا خوشبو مش استعمال ڪريو)
- 1 اچار مکڻ
- 2 وڏا لڪن (ڌوڪي، عمدي نموني)
- 1 پيالو کير
- 1 چمڪندڙ اٽو
- 3 آونس اڳدند پنيس (گرائونڊ)
- 4 سخت ڳاڙهو هڏا (پوکيل ۽ ڳرڻ)
- 3 چمڪندڙ ماني کائيندا آھن
- لوڻ جو مزو
- مرچ ڏيڻ جو مزو
اهو ڪيئن ٺاهيو
200 ° سي / 400 ° ف / گئس 6
- ڳاڙهو 1 آلو / 25 گرام مکڻ وڏي، ڪمري واري ڀريل پين ۾. موسمي طور تي ڪٽرن واري لڪن کي شامل ڪريو، منديء کي نموني سان سکي ۽ ٿورو مرچ جو. هڪ وچولي گرمي تي 5 منٽ کائڻ کان پوء جيستائين ٽڪرين کي اڃان تائين نرم ڪرڻ شروع ڪيو وڃي، ساڙڻ جو خيال نه رکندي.
- گرميء کي ٿوري مٿي وڌو، اٽو ۾ ٿڪايو، مسلسل لاڳيتو 2 منٽن لاء کائڻ. اڃان تائين روانا ٿيا، ڀڃڪڙي کي دير سان، موٽي ۽ ڪمي چاس ڪرڻ لاء 2 منٽن تائين کائڻ جاري رکو. سمر هڪ گرم منٽ تي 5 منٽن تي پوء اڌ اڌ پنيس کي شامل ڪريو، پوء ٿڪڻ جي جاء تي هڻندا.
- عام طور تي تمام اجزاء کڻڻ لاء ڪافي تندور پرو جي کاڌ خوراڪ، پر تمام وسيع نه آهي، توهان کي ٿلهن جو آلو ۽ چٽ چاڙهڻ چاهيندو آهي. پهرين مادو آلو شامل ڪري، ٿلهي پرت ۾ موتي جي بنيادي ڍڪڻ کي ڦهلائڻ لاء. نئلي وانگر هٿيارن جي ايجاد جو بندوبست آسانيء سان هر هڪ کي چمڪندڙ چمڪندڙ آلو ڏانهن وڌائيندو آهي. لوڪ جو ڀروسو ختم ڪريو.
- باقي پنيس مانيء جي ماني سان گڏ ۽ ٿانو مٿان ختم ڪرڻ. 20 منٽ جي لاء اڳوڻي اوون ۾ يا مٿو بڪنگ ۽ مٿي تي ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو ڪريو.
پنهنجو پاڻ تي ذخيرو طور تي يا گوشت لاء هڪ پاسي جي کاڌ وانگر، خاص طور تي بیکن چپس سان مزيدار.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 940 |
| کل فیٹ | 53 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 26 g |
| ناپسنديده چت | 18 g |
| کوليسٽرول | 526 ميگا |
| سوڊيم | 1،518 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 76 g |
| غذا فائبر | 7 g |
| پروٽين | 41 ج |