هي ايپل ڀرڻ هڪ پائي ڀرڻ لاء ڪافي ٺاهي ٿو، يا ان کي پيٽ ڀرڻ وارو ڀتڻ يا هٿ رکڻ وارو پيٽ ڀرڻ، هڪ موتي ڪندڙ يا سيب ڪورس ڀرڻ لاء استعمال ڪندو آهي. تيار ڪرڻ آسان آهي ۽ خوبصورت طور تي آزاد ٿي ويندو آهي.
توهان هن کي هٿ پيس لاء استعمال ڪرڻ جو منصوبو لڳائي سگهو ٿا، پر توهان هن کي نموني ٻلي ڇڏيندا آهيو يا پائي يا ڪوبرٽر لاء ان سان گڏ اڇلائي سگهو ٿا.
وڌيڪ پائي لاء آسانيء سان دوائون يا وڌائي سگھجن ٿيون. ٿلهي هدايتون ۽ ڪجهه ٻين خيالن جي لاء صلاحون ۽ تڪرار ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پائونٽ سيب (يا 10 وڏي سيڻ)
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 1 پيالو يا گڊو ڳاڙهو (ڀريل)
- 3/4 کپ گندم کنڊ
- 4 چمڙن جو ڪنڊو
- Dash nutmeg
- ڊيش لوڻ
- 1 چچا چپلن
- 1 چچا چادر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پيالا ۽ مکيه نموني. گوڙ عموما يا پختي يا انهن کي ڪٽي ۽ انهن کي وڏي ٿانو ۾ وجهي. مون کي سيپي جو ڪافي پيڇو ڪيو هو، ڇاڪاڻ ته آئون فلنگ سان هٿ سان ٺاهي رهي هئي. नींबूको रस संग diced or sliced apples ختم ڪريو.
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏو چشمو آهي، کنڊ ۽ ڪنڊ اسٽار کي گڏ ڪريو؛ ٺهرايو apples، nutmeg، salt، and cinnamon شامل ڪريو. مسلسل ٺهرايو ته ٺهيل هڪ سمير کي هڻندا هئاسين. گرمي کي گهٽ ڪرڻ ۽ کائڻ جاري رکڻ، گهٽ ۾ گهٽ 20 کان 30 منٽن تائين، يا سيڻ کان سواء ڏند ڪڻڪ ڪن ٿا ۽ ٺهيل ٿڌڙي هوندي آهي. ان ۾ ونيل ۾ رھيو.
- تقريبا 30 کان 45 منٽن تائين ٿڌي ڀريل ڏيو. جيڪڏهن توهان فوري فوري طور تي استعمال نه ڪيو ويندو، انهي کي 2 ڏينهن تائين فرج ۾ ڪنٽرولر ذخيرو ڪريو يا ان کي فريزر ۾ 12 مهينن تائين ذخيرو ڪريو (هيٺ ڏنل منجهيل هدايتون ڏسو).
- پائي ۾ ڀرپور استعمال ڪريو، هٿ ۾ رکيل پيٽ، ڪوبر، سيپل ڪاسپو، يا بدلندڙ.
- طريقي سان سڻڻ جي اٽڪل 4 پي (2 پنٽ) ٺاهيو آهي.
تجاويز ۽ تبديلي
- هي ايپل ٻوڙي منجهيل ٿي سگهي ٿو. تقريبا 45 منٽن لاء ڀروسو ڪريو، پوء ان کي فريزر ڪنٽرولر ۾ لڌل سر سر جي 2/2 انچ انچ ڇڏڻ. يا ان کي ڳري-فرض فريزر بيگز ۾ وڌو. مهر، نالو ۽ تاريخ سان ليبل، ۽ تقريبا هڪ ڪلاڪ لاء مينهن ڀرڻ ڏيو. ان کي فريزر ۾ 12 مهينن تائين اسٽور ڪريو. ان کي پائي ڀريل 2 1/2 پيالو کڻڻ لاء هڪ 20-آون پائي ڀرڻ جي جاء ڏئي سگهي ٿو.
- ايپل پائي جي مسالا سان گڏ گولامن ۽ نٽم کي تبديل ڪريو.
- ڀريل پيئر ڀرڻ - ڪوريل، پيليل، ۽ ڊيٽابيل يا ڪٽيل تازو ڳوڙها سان مٽايو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 314 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 30 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 81 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 1 g |