هي apple clafouti ہدايت، ڪلپيٽي aux pommes وانگر ڄاڻو آهي، هڪ روايتي ڀريل فرانسيسي قارچ ڪيڪ جي هومونپن جو هڪ نسخو آهي. ايپل، ليمن ۽ تيلامون جو مشهور ميلاپ هڪ بهترين آرام سان ٺهيل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 مڱوڻي مکڻ کي نرم ڪيو
- 1 پيالو پوري کير
- 1/4 پيالو ڳري ڪريم
- 2/3 پيالو سڀني اجايو اٽو
- 3 وڏا ڳاڙهو
- 1/4 پيالو ڏند کنڊيل
- 2 ٽيپيسون وينلا ڪڍو
- 1 چچا چشمي جي نالين جوش جست
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 4 پيالو مٽي ٿڌي مٽي
- 1 ٽيچون ڀنڀرن جي کنڊ (پڻي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ھڪڙو تندور 350F تائين پھچي. مکھن 9 انچ چورس بيڪ کاش مان 9 انچ ۽ نرم انچ مکڻ سان گڏ 9 انچ انچ گند پچ پائي.
وڏي پيٽ ۾، جڏهن ته ٻيڙي کير، ڪمي، آلو، هڻيون، کنڊ، وينلا ڪڍڻ، نيبو جي سس، سٿن ۽ لوڻ سان گڏوگڏ جيستائين اها هڪ نرمي، پتلي بيهار بڻجي ويندي آهي. بيٽرن مان 3/4 پيڪ تيار ڪري بيڪري تيار ڪيل دريء جي تري تي ۽ 2-4 منٽن تائين پکڙيل آهي. بيگر کي ويجهي ڏسو ۽ ان کي ختم ڪرڻ کان پهرين مڪمل طور تي ختم ڪريو.
اهو صرف شروعات ڪرڻ گهرجي ۽ جڏهن ان کي تند مان ختم ڪيو وڃي سيٽ ڪرڻ گهرجي.
گرمي گرمي جي سطح تي وينجن کي منتقلي ۽ گرم بيٽر مٿان فين نموني ۾ سيب جو بندوبست ڪريو. باقي بيٽر کي سيپل مٿان ۽ 35 40 منٽن تائين وڌو، جيستائين هڪ چهري وچ ۾ داخل ڪيو صاف صاف اچي.
ختم ٿيل ڪلفتي تي ڪنٽرولن کي کنڊ اڇلائي ۽ ان کي گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو.
هي ايپل ڪلپيٽئي ريڊيو 8 سرنگون ٺاهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 215 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 128 ميگا |
| سوڊيم | 236 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 6 |