ھن سپر آسان ۽ مزيدار چار جزا اجائي سڪي ڪڪڙ جي طريقي ۾ پنھنجو پسنديده سوراخ ڪريو. وڌيڪ غير معمولي قسمن جي ڪوشش ڪريو، جهڙوڪ ميوو سيالس يا سبز سلفا . اهو سپر مارڪيٽ اائيسز ذريعي، خاص طور تي بين الاقوامي خوراڪ جي سيڪشن يا خاص اسٽوريج ۾، کي ڳولڻ جو مزو آهي، ڏسو ته ڏسو ته سلاس ۽ ساس جو توهان ڳولي سگهو ٿا.
توهان، يقينا، هن طريقي سان تمام گهڻو اجزاء شامل ڪري سگهو ٿا. ڪي ڪٽيل گاڏيون، ڪٽيل پيالي مرچ، ڪٽيل سوچي، ڳاڙھو ساوڻ، ڪاروائي شامل ڪريو. آلو هن وقت ۾ پڙهي سگهندا، پر ڪجهه ڪڪڻي ٽماڪن کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، يا ڪپڙي کي اڪوڪوٽون ۽ ڪپڙو تازو پليلرو سان ڪتب آڻيندا آهن.
توهان ڪڪڙ ساري ڇڏيندا، يا ان کي تند مان نڪرندو جڏهن ان کي ڇڪي ڇڏيو. ڇڪيل ڪڪڙ کي چڪر واري مٽي چوري ۾ وڌو ۽ چانورن مٿان مٿي ڀريو.
هن کاڌي مڪمل ڪرڻ لاء، توهان کي تمام ضروري آهي ته هلڪو لباس سان سائي سائيال يا ميوو سلاد آهي. شراب جو هڪ سٺو گلاس ۽ ڪجهه بهرين يا مٺاڻن لاء ڪوڪيز هي آسان کاڌو مڪمل ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 بي عيب، چمڪندڙ ڪڪڙ سينن
- 2 پيالو سوراخ
- 1/3 پيالو بھوري کنڊ
- 2 چمڪندڙ ماکي ڊجن سورنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پھڻ کان سونا سون 350 فوٽ.
- ڪڪڙ جي سينن کي سوراخ، سوراخ، ڳاڙھو کنڊ، ۽ ماکي ڊيوسن سٿري ۽ 13 x 9 انچ انچ ۾ شامل ڪيو وڃي.
- 30 کان 40 منٽ تائين ساوڪ تائين ساوڪ ڪرڻ کان سواء جيستائين ڪڪڙ کي چڱي طرح پکايا ويا آهن ۽ طعام ترمامراميٽر تي 165 ايف رجسٽر ٿيندي.
- گرم ڪڪڙ چانور، کسيچو، يا پادا مٿان ڪڪڙ جو ٺهيل خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1424 |
| کل فیٹ | 89 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 36 g |
| ناپسنديده چت | 29 g |
| کوليسٽرول | 418 ميگا |
| سوڊيم | 470 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 133 |