ڏکڻ ۾ هڪ تمام مشهور ڪنڊي، ديوتا کي چمڪندڙ شيگر، ماکيء جي شربت ۽ ڪڪڙ هڻڻ واريون ٺاهي ويندي آهي. اضافن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو نٽيون، ناريل، مختلف ذائق ۽ ٻرندڙ ميوا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 1/2 پيالو کنڊ
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/2 1/2 پيالو ڪڻڪ جي شربت
- 1/2 پيالو پاڻي
- 2 وڏو ڳاڙهو ڪڻڪ (ڪمري جي گرمي)
- 1 چچا چچا
- وينلا ڪڍڻ
- 1/2 کان 3/4 کپ پيڪرن (ڪٽنب لاء ڪٽ يا ٻرندڙ ٻيريون)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- متڪشي ڏينهن تي ديوتا کي يقيني بڻائڻ؛ ٿڌي ڏينھن تي ڪوبہ سخت نه ٿيندو.
- وچولي کي گرميء جي گرمي، گرمي کنڊ، لوڻ، شربت ۽ پاڻي جو ٽڪر لڳائڻ لاء وچولي چشمي ۾.
- ڪرسي واري ماڊريٽٽر کي جاء تي مقرر ڪريو ۽ وچ تي گھٽ گرميء کي کائڻ جاري رکندي، ساڙيندڙ نه آهي، تيستائين ڪل 266 فوٽ تائين پهچي ٿي.
- جڏهن ته 260 فوجي هٿيارن جي بجلي تي برقي ميڪر سان گڏ هڻڻ تائين پهچي ٿي، جيستائين سخت رفتار بڻجي وڃي. ٿڪڻ، گرم سرسبز کي هٿيارن سان ڳاڙھو وجهي وجھي.
- تقريبا 2 کان 3 منٽن تائين بيٽ، جيستائين ٺڪندڙ ڦهليل نه آهي. وينلا شامل ڪريو ۽ گهٽ رفتار کي وڌايو.
- ايتري تائين جاري رکڻ جي ڪوشش جاري آهي جڏهن ته چمچ مان ڪڍي ويندو آهي ان جي گڏوگڏ پنهنجو شڪل ٺهڪي اچي. اهو شايد هن نقطي تي ميز جي لاء وڌيڪ ٿڌائي سگهندو.
- پيڪرن ۾ ٿڪيل يا ڪٽي ٻريل چمڙي سان ڪاٺيء جي چمچ سان.
- هڪ ٻرندڙ تارو ٿلهو سان گڏ، وڪسڪس ڪاغذ تي ڇڪيو. جلدي ممڪن طور تي ڪم. جيڪڏهن ملازمت سان ڪم ڪرڻ ۾ تمام گهڻو ٿڌا پوندا، تنهن ڪري پاڻي جو ڪجھه ٿانو وڌو.
- اتي سڪي اچي اٿي. سخت ڍڪيل ڪنٽينر ۾ اسٽور.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ |
|---|
| ڪيري | 65 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 15 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)