سبگن ايگگنج

ايگگنج کان سواء هگانو؟ ٿوري ٿوري ۽ سوياڪڪ ڪين ڪجهه به نه ٿو هٿ ڪري. هي بيشمار "مثلا انجنيئر" ڏاڍو موڙي نه آهي ۽ انهن کي به پليجي صاحب جو چوڻ آهي ته اهي اهي سوياڪڪ پسند نٿا ڪن. هن سينجن کي، هاڻ بيشمار مثالي مثالن جو گڏوگڏ مزي سان گڏوگڏ، پوء برف جي ڪنبس سان ٺهڪائڻ کان اڳ.

ايجگنج جي لاء

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. شوگر ۽ لوڻ سان ٺهڪندڙ جڳهه تي ڪنگر ٽنگو ۽ سويا مڪي کي جاء ڏيو.
  2. ايتري تائين ڏاڍو مزو ٿيندو.
  3. هن کي هڪ وڏو ٿانو يا پيچرو ۾ لڪايو، ۽ پاڻيء ۾ وڪو، رم، برانڊي ۽ وينلا.
  4. گڏو گڏ سٺو، ڪپڙو ۽ ريفريٽ جي وقت تائين رهندي آهي.
  5. خدمت ڪرڻ لاء ٺهڪندڙن جو اڌ حصو ٺهڪندڙ 10 سان برف جي ڪڻڪ سان ٺوڪيو ويندو آهي.
  6. ورجائي ٻي اڌ سان.
  7. شيشين ۾ خدمت ڪريو نٿمڪ سان مٿي مٿي چڪي آهي.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 194
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 28 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 20 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 7 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)