سکيو سافٽ ويڊدار پرزاز

اهي نرم ٺڳيل ڪنهن به موقعي لاء هڪ وڏو ناول هوندا آهن. وڏو مال انداز اندازو رکڻ لاء، هنن مزيدار نرم پٿرن تي هڪ نظر وٺو. نه رڳو اهي سوادا آهن پر انهن کي ڪو به خمير ڪرڻ جي ضرورت ناهي، جنهن جو مطلب آهي اهي اهي آسان ۽ جلدي آهن!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. وچولي ڦيري ۾ پهريون 4 اجزاء ٺهڪيو؛ پيٽرن پٽڻ سان مهانارين ۾ ڪٽي ٿي، جيستائين ٺهيل ڳريل جي برابر آهي.
  2. پني ۽ کير جوڙو شامل ڪريو، خشڪ اجزاء تائين روانا ٿي صرف ايترو ناراض آهن.
  3. ٿڪڙي لوڻ واري مٿاڇري تي اٽي ڇڪيو ۽ 12 ڀيرا گھمڻ ڦرندا.
  4. اڌ ۾ ٿڌو ڀڙو ۽ هر هڪ اڌ 12x8 انچ آئيني آئيني ۾ رول ڪريو.
  5. ان جي ڊيگهه اٺن انچ انچ سٽ تي ڪٽيو.
  6. هر هڪ شڪل جي شڪل ۾ ٽوڙيو. ڀريل هڻڻ سان برش ڪريو ۽ نواڻ لوڻ سان ڀريل .
  1. سنسڪرت سان ڀريل چڻڻ واري چادر تي رکي ۽ 15 منٽن کان پوء يا سونا برن تائين 400 فوٽ رکي.
  2. ٿورا ڪجهن لاء تار ريڪن تي کول؛ خدمت کي گرم ڪرڻ ڏيو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 85
کل فیٹ 5 g
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 63 ميگا
سوڊيم 434 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 6
غذا فائبر 0
پروٽين 4 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)