جڏهن اهو چشمي چشمي جو هڪ چشمي چشمي يا هڻڻ رول اچي ٿو، هتي سڀني قسمن جا اختيار آهن. جيڪڏهن توهان دڪان خريد ڪيو وڃي ته پوء مون کي مٺي ٿوري چلي چٽ ڪرڻ يا ڪڏهن ڪڏهن سادو سويا ساسٽ يا مٺي جو وڌيڪ خوشبو سسوه استعمال ڪرڻ چاهيندا. جيڪڏهن توهان گهر ۾ جاچي رهيا آهيو ۽ توهان جي چشمي جي رولن کي ڊڪڻ لاء روايتي ۽ ايشيائي-حوصله افزائي ڪجھه چاهيون ٿا، پوء اهو پڙھڻ شروع ڪرڻ لاء سٺو مقام آهي. اهو سڄو ساده اجزاء کان مڪمل طور تي ٺاهيو ويو آهي، گهڻا گهر پڪن شايد هٿ سان وڃڻ لاء تيار آهن، پر ذوق جي ڪافي قسمن کي گڏ ڪري ٿو جيڪو آخري نتيجو ريسٽورنٽ جي معياري آهي (انهي جي معني آهي مٿاهين چوڪندڙ مزيدار!).
سوس سوس، لونسن ۽ چانورن جي گريبان جي بنياد تي، هيء چشمي جو رول يا هڏل چٽڻ وارو چٽ ڪيو ويندو آهي ان جي چوٽي کي چادر سان ڀيٽيو ويندو آهي ۽ ان کي ٿلهي ساس ۾ (ٿلهي تسلط جي شيء جي مخالفت)، ۽ لوسن کنڊ جي ٿورڙي لاء.
هي بنيادي ڍڪڻ جو شوق تڪڙو ۽ بلڪل ڀرپور هوندو آهي، هيرن جي رول، ڪنهن به قسم جي چشمي واري رول ، يا اسٽير فرج جي لاء چٽ طور استعمال ڪرڻ لاء.
ياد رهي ته ساس جو تمام سادي موسم بہار رول ۾ چٽ چاڙهڻ واري سبزيات ۽ رگون آهن، ۽ جيڪڏهن توهان هن پابندي کي گلوٽين کان آزاد هجڻ جي ضرورت آهي، رڳو گليٽ آزاد آزاد متبادل لاء سويا ساس کي ٻاھر ڪڍو، جهڙوڪ گليٽين- مفت tamari . برگي جي مائع امينووس پڻ هتي هڪ مهذب متبادل بڻايو هو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو پاڻي
- 1 سڪا. مڇي جو نشانو
- 1/4 پيالو سويا سوس (يا ان جي بدران چميائي ڇڏڻ بدران استعمال ڪريو)
- 2 ڪٿان چانورن جي انگورن جو
- 2 ٻلو لاڙ (منڊي ۽ چڪا)
- 2 ڪٿان کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پهرين، هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، هڪ ٿانو يا هڪ ننڍڙو ويس استعمال ڪندي، هڻڻ سان گڏ پاڻي ۽ ماکيء جي نشاستي واري ڪنڌ تائين سڄو ٺهيل آهي.
- اڳيون، هڪ ننڍڙو ساس پين يا اسلوب کي ڪنڊ اسٽرا ۽ پاڻي جي ٺهڪائي کي منتقل ڪريو، ۽ سويا ساس (يا گلوٽين کان خالي متبادل)، چانورن جي سرگر، منڊي ٿيل لوسن جو گوش ۽ کنڊ شامل ڪن. ھر ھڪڙي گڏجي گڏ ڪرڻ لاء ھر ھڪٻئي سان لڳل.
- عام طور تي تڪليف ڪن ٿا، 3 کان 5 منٽن تائين وچ ۾ گرمي سان ٺهڪي اچي. 3 کان 5 منٽن کان پوء، کنڊ مڪمل طور تي ڦڦڙن کي هئڻ گهرجي ۽ ٺهيل ٿورڙي ٿورڙي ٿڪڻ شروع ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته ٿوري وڌيڪ مائع شامل ڪري سگھي ٿو ته توهان جي چشمي چٽ ڪٽ جي چٽ ۾ ٿڪيل ٿورڙي ٿڪيل ٿينداسين.
- توهان جي چشمي جو رول ڊائپ سسوس کي اجازت ڏيڻ لاء مڪمل طور تي اڳيان ڪرڻ کان اڳ. اهو ڪمري جي حرارت تي يا ٿورڙي ٿورڙي تي ڪم ڪيو وڃي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 118 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،254 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |