هنن جو ڳوڙها ڳاڙهيا پڪي تيئن بجل هڪ بيئر بيٽر سان ٺاهيو ويو آهي.
crispiest پیاز بجتی جي لاء، توهان کي شروع ڪرڻ کان اڳ چڱي طرح بيڪرر ۽ ٻرندڙ پیاز ڀريل. ڪنز اسٽيچ يا اٽو ۾ انن جي کاڌل کي بيهارڻ وارن پيسن جي پيروي ۾ مدد ڪري ٿي.
هن جوش سان ڪيپ اپ سان گڏوڻ، هڪ برفاني مرچ ميونزيس ، يا ٿانوڻ واري چاس .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/3 پيالو سڀني مقصود اٽو (بابت
- 6 آون )
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1- چمچ سبزي جي تيل
- 2 وڏا ڳاڙهو ماڻھو
- 3/4 کپ بيئر
- 1/2 1/2 پيالو ڪناراشي (يا آڱر کڻڻ کان اڳ بيهڻ لاء)
- 2 وڏا مٺو پياز (اڇا)
- تيل کڻڻ لاء تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏجي گڏوگڏ اٽو، لوڻ، مرچ، آڱر جي ٽڪري ۽ هيڪل مالن کي گڏ ڪريو. خوشامد طور تي بيئر ۾ ويندڙ بيڪار ٺاهڻ لاء.
- استعمال ڪندي گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ لاء بيٽر ريفريجريٽ ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پچائڻ کان اڳ بٽر ڀريل هجي ته ان تي جوز بجائي ويندا آهن.
- جوز کي چڪر ڪريو ۽ سلائيز جي ڇت ۾ الڳ ڪريو. برف جي پاڻي ۾ انگن کي ڇڪايو.
- گرمي کي 200 فوٽن تائين گرمي ڏيو.
- ڪا وڏي رخي ٿيل بيڪنگ شيٽ سان ڪاغذن جي ٽيلين کي لڪير ۽ پين ۾ هڪ ريڪ رکي.
- تقريبا 370 فو تائين هڪ ٿڌي ساٽ پين يا سسوسپن ۾ تيل جي ڪجهه انچ جو گرمي ڪريو يا تيل گرميء ۾ هڪ ڊگهو ڀرير ۾.
- برف جي پاڻي کان ڪجهه انگو مٽايو ۽ انهن کي ڪاغذن جي ٽڪرين سان سڪي پيئي.
- ڪڪڙڪي يا صاف اٽو سان ڪافي ڳاڙھو وجهي ڇڏيندا آهن ۽ پوء انهن کي بٽر ۾ آڻڻ گهرجي. اگر بيگر ڏاڍو موٽ هوندو آهي، ٿورو وڌيڪ بيئر شامل ڪريو.
- ڪچرن ۾ ڪڻڪ واريون گونگي ۾ ڳاڙهو ڳاڙهو ساوڪ ۾ ڳاڙهو ٿيندو، هر بچ لاء ٻه منٽ. اڳيان بيچ شامل ڪرڻ کان اڳ تيل جي 370 فوٽ موٽڻ جي جاء ڏي.
- ريڪ تي هڪ نمايان چشمي ۽ جڳهه سان هٽايو. ان کان اڳ واري پيچ کي ڦيري ڪرڻ کان اڳ ۾ 200 فورن کي ڦٽو ڪيو.
تجاويز ۽ تبديلي
ٿوري گهڻي ٿڪ کي ختم ڪرڻ لاء، ٿورڙي ٽڪرين تي توهان کي انهن تي رکڻ کان اڳ پيپر تي تيل تي تندلز تي تشڪيل ڇڪيندا آهن. مون کي ڪاغذن ۾ تيليل ليل رکيل آهي ۽ انهن کي آسانيء سان ٺهرايو.
توهان شايد گهڻا ذرا ذرا ذخيرو پڻ لطف اندوز ڪري سگھو ٿا:
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 265 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 113 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 422 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 10 گ |