هي ڪنوار ڳاڙھو ڪپڙي جي ڏاکڻي لباس يا تيرن ۾ پڪل آهي. اوسترن ۽ انهن جي مائع کي نموني ۽ نمي جو ذائقو شامل ڪريو. توهان هن لباس کي ڪڪڙ يا برڪي سميت ڪنهن به برباد ڪيل پکيء سان لطف اندوز ڪري سگهو ٿا، يا ان کي برباد ڪيل سورڪ لوڪن وانگر اجزاء جي خدمت ڪري سگھو ٿا.
هر ڪٽنب پنهنجي چمڪندڙ چمڪندڙ ترڪي جي روايتي پابندي آهي. جيئن ته توهان جي گڏجاڻي کي وڌايو وڃي، توهان کي سادن ۽ دوستن جي انفراديت کي تسليم ڪرڻو پوندو، جيڪو پکيء سان ڇا ڪيو وڃي، انهن جي راء کي. وري ٻيهر، توهان جا مائٽ هوندا، جيڪو شيلفش يا الرڊ جي ٻين اجزاء تائين الرجز آهي.
جيڪڏهن توهان ڪٽنب ۾ سڳورا عاشق آهيو، ته توهان هن کي ڊائريڪٽ جو هڪ پين ٺاهيندا آهيو. توهان هن کي ذوق ذخيرو ڪرڻ لاء تبديل ڪري سگهو ٿا، پر هڪ مزيدار ڪنڊميڊ اوسيٽر ڪپڙي لاء هتي شروعاتي نقطي آهي.
ڪيتريون ئي کاڌي جي حفاظت جو ماهر ڪنهن به صورت ۾ فيلڪي ۾ ڪا به پابندي نه کڻندا آهن. ناپسنديده ٿڪندڙ ذاتين کي هٿ ڪرڻ سان، توهان ٻه پکي هڪ پٿر سان قتل ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 چمڪندڙ مکڻ، ورهايل
- 1 پيالو ڪٽ تي
- 4 گرين پياز، کٽ
- 2 ڪٽيون ٻرندڙ، ڪٽ
- 3 پيالو ڀريل هو
- ڪڻڪ
- 3 پيالو
- نرم ماني جي واڌاري
- 1/2 پيالو منسلڪ تازو
- لوڻ ۽ مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 2 وڏو
- هڻي، هلڪو پٽي ٿي
- 1 سڱ ڪيو ويو آستر، گھيرو ڪيو، آهستي آهستي 1/2 پيالو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پھڻ کان سونا سون 350 فوٽ.
- وڏي ماپ ۾ مکڻ جو 2 چمڪندڙ مٽي گرمي گرميء جي مٿان. ايتري ۾ مکڻ سوٽيز ۽ ٻرندڙ ايجاد ايتري تائين، اهي ڳاڙهو نه آهن، پر ڪٿان نه آهي.
- هڪ وڏو ٿانو ڪڪڙ ۽ ماني کير ۾ ٺهرايو. مٽي ساٿيوز تي مکس، لوڻ، مرچ ۽ آلو.
- ڪڪڙ هڻڻ کي وڌيڪ شامل ڪريو. ايتري ۾ ٺهيل مسڪيل مائع سان ٺهڪيو جيستائين اهو نمو آهي پر گندو نه آهي. ھلڪي آستر ۾ ٿڪايو.
- ان جو مرکب هڪ وڏي، آئوٽ، هلڪو، آئتاکار پائڻ واري پن چڪ ۾ پاٽ ڪريو. ان کي پين ۾ هڪ انچ انچ ٺاهڻ گهرجي. باقي ھميشه مکھن سان ھٽايو ۽ تقريبا 45 منٽن کان پوء، ساوڪ سونا کان وٺي ۽ مرڪز ۾ قائم ڪيو.
- گرم هلو.
ھن تلاوت جي شروعاتي نقطي ڪنڀھ ۾ شامل آھي، جيڪو ان کي پهريون ڪرڻ جي ضرورت آھي. توهان هن طريقي سان بنيادي بنيادن لاء استعمال ڪري سگهو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 342 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 105 ميگا |
| سوڊيم | 322 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 52 گ |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 13 g |