بور بوربن سٿري واري ٺهيل هن پڪل هام ڏانهن اڻڄاتل ذائق وڌائي ٿو. هي هام هڪ ذائقوار بورببن ۽ سرسري چمڪڻ سان پڪل آهي.
بورڊون ۽ سرسري جي چمڪندڙ تلاء جي تيار ڪرڻ لاء صرف منٽن تائين ٿيون. هوم سڀ کان ڇڪڻ واري وقت سان ٺهڪي اچي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ماکي
- 1/2 پيٽ ڳاڙهو
- 1/2 1/2 سٺي معيار ڪيٽيڪري بورون
- 1/4 پيالو نارنگي جو رس
- 2 ٽيچون ڊجن سورن جو
- 1 حرم اڌ 6 کان 8 پائونڊ - مڪمل طور پکايا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ماکيء ۽ مٽي سان ٺهرايو. مائڪرو ويڪرو يا هڪ پين ۾ گرميء جي گرميء تي گرمي. ٿڌي بورجون، نارنگي جو رس ۽ سرسري ۾ ٿڪايو.
- هٽائي ڇڏيو سڀ هيم کان باهه جي 1/4 انچ انچ، پوء هڪ ڇڪيل پن ۾ رکي. 325 تي تقريبا 1 1/2 ڪلاڪ لاء، يا گوشت جي گرمي پدرڪوٽ تائين 140 درجا سينٽ (في پائونڊ 10 منٽ). هونئن بورونبن سان گڏ ڪتب ڪڏهن هيم کي چيڪ ڪريو.
- هڪ ساسپين تائين پهچايو وڃي ٿو ۽ باقي ماکي مرکب شامل ڪريو؛ ڪنهن کي پاڻ وٽ آڻين. هوم هس ۽ چمڪ سان خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 938 |
| کل فیٹ | 37 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 295 ميگا |
| سوڊيم | 5،265 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 60 گ |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 81 g |