ٿل مرچ جون دڪانون هڪ سادي چمڪ کاڌي جو مزاج ذائق سان گڏ ٺاهيندا آهن جڏهن اهي هڪ آسان بورسنسن پني چاس سان گڏ ملن ٿا. ٿورڙي شراب کي چاس جو ذائقو ڏيڻ ۾ مدد ڏي ٿو پر توهان ڪڪين کي پچائڻ جو خيال نه آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 بيڪار پورڪار چپس، اٽڪل 3/4 انچ ٿڌائي
- حلال لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 3 کان 4 چمڪندڙ آلو، ڇڪڻ لاء
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1/2 پيالو ڪڪڙ برائو
- 1/4 پيالو لال شراب
- 1 ميز (5.2 آون) برونسن سان پني ۽ ٻڪريون مرچ
- 1/4 ڪڪڙچو ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- لوڻ ۽ تازي زمين سان لوڻ مرچ جي پوزيشن کي ڪارا مرچ ۽ آٽو سان روشني سان کوٽ.
- وڏي تيل ۾ وڏي ماهي مٿان گرمي تيل؛ هر پاسي تي تقريبا 3 منٽ لاء ناسي ڳاڙهو واري جوش چپس.
- ڪڪڙ برائو ۽ ڳاڙهي شراب شامل ڪريو ڪنهن کي پاڻ وٽ آڻين.
- 5 منٽن لاء، غير معمولي گرمي ۽ گرميء جي گرمي کي گهٽايو.
- 10 منٽن کان وڌيڪ ڊگهي ۽ مٿي ڪرڻ.
- بورسسن پنيس ۽ مرچ شامل ڪريو؛ پيتو پٿري پوندي جيستائين پڄاڻي تي روانا ٿيا. پنيس جي چاس سان گڏ دڪان ڪريو.
- ماسڊي يا پڪل آلو سان توهان جي پسنديده ڀاڄيون يا هڪ لذيذ جي خانداني خواهش لاء هڪ تلاشي سلاد سان گڏ دڪانون گڏ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 807 |
| کل فیٹ | 46 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 251 ميگا |
| سوڊيم | 634 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 80 g |