ترڪي ڪرڻ لاء ترڪي نوڊلي کيسرروول آسان آهي ۽ هڪ بهترين طريقو آهي جنهن کي نوڪريء کان ترڪي فيلڪي ڇڏيو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آون سو سڪل هڻو نوڪريون
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 1/2 پيالو प्याز (عمدو کٽيو)
- 2 چمڙن جا اٽو
- کير جو ٻه پيالو
- 1 (10 1/2 آون) کي مشورتي سوپ جو ڪشمي جوڙي سگھي ٿو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 2 پيالو ترڪي (پکا، ڀريل)
- 1/2 ڳاڙهو ڀريل مٽي (پگهار، وچاڙي)
- 1/2 پيلا اڳددار پنيس (ڀريل)
- 1/2 منٽ منٽرني جيڪ پني (ڀريل)
- 1/2 پيپي بلڪل ماني
- 2 ٽيچون
- زيتون جو تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 350 فوٽ.
- هدايتن جي مطابق، نوڊلن کي نموني سان پاڻيء ۾ کائڻ. داڻو، ٿڌو پاڻي ۾ ڳاڙهو ۽ وڏي پيماني تي ٿانو کي وڌايو.
- ٿڪڻ ۾ سوھنسن ۾ مکھن کي مٽي ۽ 3 منٽ لاء منٽ گهٽ گرمي مٿان جوز ڪيو. آلو شامل ڪريو ۽ پکا جاري رکو، ٻئي تي منٽ لاء، 2 منٽن لاء. ايتري ۾ کير ۾ وڪو، مشروم سوپ، لوڻ، ۽ مرچ، ۽ ڳاڙھو کائيندا آھن، ايتري تائين جو مرکب ٿڪڻ ۽ ٿڪڻ شروع ٿيندي.
- گدائي جي نوڪري لاء پکا چاس شامل ڪريو. ترڪي، مانا ۽ 1/2 پنيس شامل ڪريو، ۽ هڪ اسپتولا سان گڏ ملن ٿا.
- ان کي گڏوگڏ ھڪڙو 9 x 13 ڪترين پياسرويل کاڌو پائڻ ۽ بلڪل پنيس سان.
- ايتري تائين ماني ۽ زيتون جو تيل گڏ ڪريو جيستائين ايتري قدر ۽ سيسولول مٿان پکڙيل آهن.
- 35 منٽن تائين ڪبو، بلبل ۽ ڪنگائي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1263 |
| کل فیٹ | 56 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 372 ميگا |
| سوڊيم | 1،495 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 75 گ |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 111 g |