هي هڪ ننڍڙو پٿر ڳاڙهو آهي، مون کي گرم ڪتن تي پيار ڪيو پيو وڃي. اهو ناقابل ممڪن حد تائين آسان بڻائڻ آهي، ۽ هڪ ڀيرو ٺاهيو ويندو هوس ته هميشه لاء گهڻو ڪجهه رهن ها، انهي کان سواء اهو سٺو آهي ته توهان جلدي جلدي کائي سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو ڳاڙهي پٿرن جو ٻج پائوڊر (خشڪ زمين)
- 1/2 پيالو پاڻي
- 1/3 پيالو سيب سيرا (يا ڀريل اڇو سرينگر)
- 1 چٿرون سڀ مقصد اٽو
- 3/4 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪٿان چادر
- 1/8 ڪڪڙ لوڻ پاؤڊر
- مٺي جي ڪپڙي جي 1/8 ڪڪڙ مچائي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هي ڪهڙو پٿر جو ڌاڪو ڪهڙو آهي جيڪو نسبتا ٿڪ پائڻ آهي. اهو ناقابل برداشت ناقابل بيان آواز ڏئي سگهي ٿو پر حقيقت ۾ گرم، مساليل وارڊ ٺاهڻ لاء توهان کي سرزمين وارين ٻج تي ٿڌو پاڻي شامل ڪيو وڃي. چون ٿا ته اسين هتي ڏاتر کني لاء وڃڻ وارا آهيون، اسين گرمي کان ڪجهه منٽن سان هن سرزمين کي پائي ڇڏيندس.
- توهان جي جار جي اسٽوريج ڪرڻ سان شروع ڪريو. ھڪ گلاس اڌ نيم پٽي جو استعمال ڪريو يا 4 4 آائون جوڙي. تنهن هوندي به جار (جراثيم) کي نسب ڪرڻ وارا، سرسبز تيار ڪرڻ:
- ايتري تائين گڏيل طور تي گڏيل طور تي هڪ ننڍي ساوسن جي سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو. هن اسٽيج تي ٺهيل ڪافي مفاصلو ٿيندو. ان کي وچولي تيز گرميء جي وچ ۾ آڻيو. 7-8 منٽن لاء ٻيڙيون، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا.
- گرميء کان سٿن کي هٽائي ڇڏيو ۽ 5 منٽ لاء سرسبز مينھن کي ڇڏي ڏيو. هن وقت وارڊ وار ٿورو وقت ٿينداسين، پر انديشو نه ٿيندو جيڪڏهن اهو موتي نه آهي ڇو ته توهان حتمي پيداوار ٿيڻ چاهيو ٿا. وڌيڪ سرسائي پاؤر کي وڌائڻ لاء آزمائي نه آزمائي: ٿڪڙو ايندڙ 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ يا ڳهن ڏينهن کان وڌيڪ ٿينداسين.
- نسبيل شيشي جا جراثيم کي درميان منتقل ڪريو. محفوظ طور تي لادن کي جلدي. فرج ۾ سرزمين کي محفوظ ڪرڻ کان اڳ ڪمري جي گرمي تي ٿڌي وڃو.
اھم: گهٽتائي کان 24 ڪلاڪ اڳ پنھنجي سرسري نموني نموني ڪريو. ٿي سگهي ٿو مون کي هڪ اجزاء جي حيثيت سان صبر ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته اهو انتظار جو وقت اختياري نه آهي . تازو سيراب ٿيل سرسري بيچار آهي. هڪ ڏينهن يا ٻن اندر اندر ذائقي ميلن. اهو انتظار جي لائق آهي.
گهر ۾ پيلو پٿري وارين فرجنگ ۾ رکيل هڪ سال تائين. جيڪڏهن توهان جهر بند ڪيو وڃي ته ڪمري جي حرارت تي ذخيرو ڪرڻ چاهيندو آهي (جيڪڏهن توهان کي تحفي طور تي تحفو ڏنا ويندا آهيو)، جتان ڀريو 1/4 انچ انچ سر اسپيس ڇڏيندا. ان کي ٽڪرائي پاڻيء ۾ غسل ڪرڻ لاء جري کي 5 منٽ ڪرڻ لاء غسل ڪريو .
نوٽ: پڪ ڪريو ته توهان هن طريقي جي لاء زمين جي پيلو پٿرن جو ٻج استعمال ڪيو آهي. ڪارو ڪاري ٻاري جي هن ننڍڙي نوڪري وارين ڪپڙن لاء هڪ چادر مضبوط ڪرڻو پوندو هو. خوش قسمت، سڀ کان وڏو تجارتي طور تي ميسر سٿري پاؤڊر منجهس پيٽرن جي ٻج مان ٿيندي آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 127 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 698 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 3 |