ويگن چاکليٽ ڪيڪ ۽ ڪپڙي جي لاء بلڪل کامل، هي چمڪندڙ مالدار، مزيدار، ۽ صرف سادو سٺو آهي، نه ٺاهڻ ۾ آسان ناهي! جيئن ته ڪنهن به طريقي سان اهو صرف چند اجزاء استعمال ڪري ٿو، بهتر بڻائڻ لاء سٺو معيار اجزاء چونڊڻ جو خيال رکڻو آهي ته توهان کي بهترين ممنوع آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 1/2 پيالو کنڊ (پڪڙڻ وارو)
- 1 پيالو ڪوڪو پائوڊر
- 3/4 پيالو سويا مارارائن (ڊائيٽل مفت، 1 1/2 ڪپڙي جي ڪمري جي حرارت تي)
- 1/3 پيالو ۽ 1 چمچ سويا کير (ڊائيٽل مفت، ڪمري جي حرارت)
- 2 ٽيپيسون وينلا ڪڍو
- 2 آون چڪليٽ (گدو ڊيريل، چاکليٽ، پٿر)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي ميزبان ٿانو ۾، گڏجي ڪنٽرولر کنڊ ۽ ڪوکو پائوڊر گڏجي گڏجي ملن ٿا.
- ڊائيڊي-مفت سويا مارارائن، سويا کير، ۽ وينلا ڪڍڻ شامل ڪريو، جيستائين ڪو به ڍنگ نه آهي.
- پختو تيز گيٽليٽ شامل ڪريو ۽ ايتري تائين جوڙيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 136 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 62 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |