ٹينبو دي واروانو: اسپيني شراب کاڪٽيل

نالو "ٹينگو دي ووروانو" کي انگريزيء ۾ "ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهي." اهو ھڪڙو تازو شراب ڪڪٽييل اسپين جي سڄي موسم گرما ۾ ڪم ڪيو. جيتوڻيڪ سنگريا وانگر، ان کي آسان ڪرڻ ۽ ان ۾ گهٽ شراب آهي، مثلا گرم دوپارن تي تلاء جي ڪري يا ٻيڙيء ۾ سمنڊ ۾.

جيتوڻيڪ اسپين انهي کي استعمال ڪندا آهن جيڪي "گيسسا" يا "ڪئيسرا" سڏين ٿا، جيڪو هڪ انتها مٺي سوڊا آهي، توهان ڪنهن به ليميميم سوڊ استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن اهو توهان جي مزو لاء تمام گهڻو مٺو آهي، سوڍي پاڻيء يا سيلزر جي هڪ چمڪ شامل ڪريو.

اهو ضروري ناهي ته هن ڪڪڙين ۾ ڪهڙي قسم جي لال شراب جو استعمال ڪريو. ھڪڙي حڪمراني جي پيروي ڪرڻ گھرجي، جنھن ۾ شراب جي بنياد تي پنچين ۽ ڪتب آڻيندو آھي، ھي ھوندو آھي: جيڪڏھن توھان ھڪ شيشي جي شراب ۾ چاھي نہ سگھندؤ، پوء وري ھڪڙي شيشي يا ڪڪيل ۾ استعمال نہ ڪريو. توهان کي پنهنجو بهترين شراب استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر مهذب ميز شراب کي استعمال ڪندي توهان کي خراب هٽائڻ واري بچاء کان بچاء.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. گهٽ ۾ گهٽ 20 آونڊي جي گلاس ۾، 3 کان 4 برف ڪوب رکي.
  2. ڳاڙهو شراب ۽ سوڍي شامل ڪريو.
  3. گرونش هڪ ليمو جي چوٽي سان.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 212
کل فیٹ 1 g
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 21 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 36 g
غذا فائبر 6
پروٽين 3
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)