ليمو، ليمن جو تازو ذائقو فرينچ جي سڀني قسمن جي مٿان رکيل آهي - فرانسيسي ٽوڙي کان ڪيڪ، ڪوڪيز، پائي ۽ پدو مان، ۽ ڀاڄين مان سبزين وانگر، بروڪولي ۽ سبزي جي فريٽيٽاسس تائين اسپرگس، سور ڪڪرن، مرغني برتن . انهن جي ذائق کي چمڪائڻ لاء ليمن کي سلاد ڪپڙي، مييوزيز ۽ ماني کير ڏيڻ لاء شامل ڪريو.
ھيء نيبو ھڪڙو ھڪڙو مزيدار علاج آھي، ليمن جي مٺي پاسي. ليمن جي جستن کي ليمن جي ذائق مٿان ايپس کان وڌيڪ رس ٿين ها. اهو هڪ آسان ۽ جلدي گهر جي شيرين آهي، جيڪا خاص طور تي چشمي جي وقت جي قيمت طور تي سٺو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ کنڊ (اسڪين)
- 1/3 ڪپ ڪنڊ
- 2 1/2 پيالو کير (سڄو)
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1 وڏو ڳاڙهو زراعت
- 2 چمڪندڙ زيمون جستجو
- 1/2 منٽ جو ليم جو رس (تازو)
- 1 ٽيچ مکڻ
- اختيارن: 1 چاسن ليمن جو تيل (يا ڪڍي ڪڍو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ وچولي سوسن ۾، کنڊ ۽ ڪنڊ ڪڙڪي گڏو گڏ.
- ايتري تائين جوج ۾ ايتري تائين جوش ٿئي ٿي.
- هڪ پيالو يا ٿانو ٿانو ۾، هڻڻ کان پوء هيڪل تائين ٿڪيل هڻندو، پوء هيڪن کي ساسن ۾ سينو ڪتب آڻي ٿو.
- ايتري قدر جو گرميء ۽ گرميء جي وچ تي چڪڻي رکندو آهي، ساوڪ ۽ ڳاڙهو ٿيندو آهي.
- گرميء کان ٻاھر ڪڍو ۽ نيبو جستن، ليمن جو رس، مکھن ۽ ليمن جو تيل يا ڪڍ ۾ وڌو، جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪندا آهيو.
- ان کي ڇڪڻ سان ڇڪيو ويندو آهي ۽ پوء انفرادي ڀرتي ڪري پورن کي چمڪيو.
- گڻش مڱن سان گڏ، نيبو سلائيس، نيب ٻيريون، غير تياريل يا ڪشميري، جئين گهربل.
سٿيو ميوو ڪيئن سٺا
ليمن جي زين کي استعمال ڪندي، لنڊن ۽ نارنگن کي ڊڪين کي شديد ذائق ڏين ٿا جيڪي توهان ٺاهيندا آهيو. هي ڪوڪيز وارا خاصيتون ٺاهڻ ۽ ڪيترن ئي اوزار جو توهان استعمال ڪري سگهو ٿا ڪيترائي طريقا آهن.
پهريون، صحيح اوزار چونڊيو. هڪ ننڍي جهاز هڪ خاص اوزار آهي، جيڪا استعمال ڪرڻ لاء بهترين آهي جيڪڏهن توهان پنمي سان سست ٿيڻ جي زينت چاهيندا آهيو ته توهان آلو ۾ گڏ ٿيڻ وارا آهيو. ھڪڙو چاقو چاقو يا سبزي وارو اوھان کي زين جو وڏو ٽڪرا ڏيندس ۽ سٺو ڪم ڪندو تھ اھو توھان جو مقصد آھي. توهان صرف فينسي شڪلون ٺاهڻ لاء هڪ ليمر جستر جي ضرورت هوندي آهي جيڪا گارنش لاء استعمال ٿينديون آهن.
صاف ميوو صاف ڪريو، جئين جيئن توهان ها ته توهان جلد ئي کائڻ چاهيندا. ڪنهن به اوزار سان توهان استعمال ڪريو ٿا، صرف پيٽ جي ڪٽي هيٺ، رستي ۾ ڪٽڻ کان بچڻ جي لاء يقين رکڻ گهرجي. اهو مزو ڏيندڙ مزاج آهي ۽ نه سٺو ڪنهن به کاڌ خوراڪ سان.
هڪ ننڍڙي جهاز يا سبزي جي پيٽرر سان، ٿورڙي دٻاء استعمال ڪريو جيئن ته توهان زين کي مٽائڻ لاء ميوو ڪڍڻ وارو اوزار ٺاهي. جيڪڏهن توهان پائنگ چاقو استعمال ڪري رهيا آهيو، احتياط سان جلد ۾ ڪٽي ۽ جلد ۽ پيٿ جي وچ ۾ ڪٽي. ٻنهي کير ۽ چاقو سڀني کان وڏو ٽڪر ٺاهڻ؛ جيڪڏهن توهان ننڍن چاهيو ٿا، صرف گهربل انداز ۾ ڪٽي. جيڪڏهن توهان هڪ جستر کي استعمال ڪندا آهيو، صرف ان کي ميوو کي ڇڪيو.
وڌيڪ ليسين ڊيز
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 362 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 331 مگ |
| سوڊيم | 171 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 39 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 19 g |