فرانسيسي متاثرين واري نيبري پائي لاء اهو طريقو هڪ اسٽالي شيرين بڻجڻ گهرجي: اهو جلدي آهي، اهو آسان آهي، اهو صحتمند آهي ۽ سڀ کان اهم، اهو غير مناسب مزيدار آهي. اهو هڪ طريقي سان حوالو ڏنو ويو هو منهنجي سيڪنڊن جي منهنجي وڌندڙ سالن ۾ هر گرما جو هر سال بنايو هو، ۽ مون هڪ صحت مند غذا لاء ان کي بهتر ڪيو. رپيل نيري پڪي ٻير جي ڀريل رنگا نيري ٻاريون پيٽ تي. پائي خام ميو جي مضبوطيء سان ڀريل ممي جو هڪ مرکب آهي. مون کي هي بهترين جنگ سان جهنگلي مين نيري بربز (بهترين دنيا ۾ منهنجي ذهن سان) ٺاهيو ويو آهي، پر اهو ڪنهن به سٺي معيار جيري سان بنايو وڃي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪٽرن کان علاوه 1 سڱ ٻلي
- آھ کپ اگرو نيڪار
- 1 چوتو ليمن جو رس
- 3 ٽنهي چمڪندڙ پاڻيء جو ٿڌا پٿرن کي پاڻي ڏيڻ لاء تيار ڪيو ويو آهي
- 1 مڪمل طور تي پکاو 9 "piecrust يا 10-11" ٽٽل شيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 1 ڪٽرن ٻيريون ايجيو، ليمن ۽ تيرروٽ سان هڪ اسٽينج فولٽي ساٿين ۾.
- ايستائين جو وچولي گرمي جي ڦٽ تي ٺهيل آهي، ۽ ٻير ڌاڙي شروع ٿيندي آهي.
- اڃان تائين 5 منٽن تائين ٿڪايو ويندو آهي. (اهو ٿڌو لڳندو رهندو ته جيئن اهو ٿڌو).
- پائي واري شيڊ ۾ وڌو ۽ مٿيون پٽي جا باقي پنڊ ڀريندا. ڪامل طور تي ڀلي ڪنو، يا تڪليف ڏي.
Copyright 2009 Jen Hoy طرفان