اهي وينلا ذائق رکندڙ مکھن ڪوڪيز کي پڪل لڳائي سگھجن ٿيون جيستائين ڪنڊن ڪريل ۽ ڪشور آهي.
ڪيتريون ئي مکڻ ڪوڪيز ڪوڪي رزقتون توهان کي تند مان ڪڍي ڇڏيندا آهن جڏهن ته اهي اڃا تائين گولا پون ٿا. هن مثال ۾، ڪاروار جي ايراضي ٻئي ماپ ۾ اڳ ۾ ئي مزيدار علاج سان شامل ڪري ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 آون (1/2 کپ) ڪمري جو مکڻ
- 1/3 کپ کنڊ
- 1/2 چاچو
- 1 وڏو ڪمرو-جوتو وارو هڻو
- 3/4 فيڪ کي سڀني مقصود آٽو (ماپڻ کان پهرين)
- 1/8 ڪٿان لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي ۾ 350 ف.سيسس ککي شيٽ کي پينشن سان گڏ يا ڪاغذن جي ڪاغذ سان قطار ڪري ڇڏيائين.
- هڪ وچولي گودام ۾، گڏجي هڪ مکڻ مکڻ ۽ کنڊ. وينلا ۽ هڻڻ شامل ڪريو، ۽ هلڪو تائين هلڪو.
- سيفٽ اٽو ۽ لوڻ شامل ڪريو، چڱي طرح سان گڏ. اڌ ذريعي چاس فوٽونلاز ذريعي پنڊ تي تيار ڪريو. تقريبا 10 منٽن لاء يا ڪنج تي ڪريل هوندا آهن.
- هنن مکھن ڪوڪيز کي مبتلا رکڻ لاء، هڪ آرٽائٽ کنٽينر ۾ اسٽور.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 152 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 96 مگ |
| سوڊيم | 147 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |