ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان جي صبح قافلي سان هڪ بلبري جو چمڪندڙ 450 ڪروڙ کان وڌيڪ آهي ۽ موتي جي غير غريب خوراک آهي. هتي هڪ تمام روشن ڪندڙ نيريري وارو چمڪندڙ آهي، جيڪو ننڍڙو آهي، پر صرف ٽيبلائزيشن آهي. اهي اسڪونز شورن جي ڀيٽ ۾ ٻڏڻ جون اسڪون آهن، جيڪو صبح يا دوپري جي علاج لاء هنن جو پورو انداز آهي.
اهي بهترين گرم گرم خدمت ڪري رهيا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو اٽو (سڀ مقصد)
- 1 پيالو اٽو (
- سڄي ڪڻڪ )
- 1/3 کپ کنڊ
- 2 سڪا. بيڪڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ٽيچ. بيڪنگ سوڊا
- 1/4 ايس ايس. لوڻ
- 4 پيچرا. مکڙو (ٿڌي، اڻڄاتل، ننڍڙو ٽڪر ۾)
- 1 هيڪو (تيزي سان ڀريل)
- 3/4 کپ ٿلهي چتلو
- 1 سڪا. وينلا
- 1 پيالو ٻيلو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 375 تائين.
- ھڪڙي وڏي بڪنگ شيٽ سان سلائيڊو چٽ يا پيچري ڪاغذ سان .
- گڏوگڏ آٽو، کنڊ، پائڻ وارو پائوڊر ، کاڌا سوڍي ، لوڻ ۽ لوڻ هڪ وڏي ٿانو ۾. مکڻ کائڻ واري پيٽ ۾ ڪٽي کائڻ يا ٻن چاقو سان ڪٽيو ويندو آهي جيستائين ان کي ڍڪيل ڦڦڙن سان ملندو آهي.
- هاڻوڪي، تيتوڪي ، ۽ وينلا شامل ڪريو. ٿڪڻ تي ھڪڙو ڳاڙھو ھڪڙو ٺاھڻ سان لڳل. نيري ٻير ۾ ٻل ڦاٽي ذريعي چمڙن ذريعي تيار ڪيل بيڪ شيٽ تي.
- 12 کان 14 منٽن تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 73 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 15 ميگا |
| سوڊيم | 220 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |